-
לא מפסיקים לאכול פחמימות? לדיאטנית שלנו יש בשורה שתשמח אתכם
אם גם אתם מוצאים את עצמכם עוברים מפחמימה ריקה לאחרת במהלך המלחמה, אתם לא לבד. הדיאטנית טלי כהן שמש מסבירה למה הפחמימות מצליחות להרגיע אותנו ואיך נוכל לשלב אותן בתפריט מבלי להזיק לגוף
טלי כהן שמש
10/03/26 15:33
-
אנחנו רגילים לזלזל בו: אבל מסתבר שהכוכב הקולינרי של פורים ממש בריא
אוזני המן כיום ממולאים בשלל מילואים אקזוטיים ומתוקים כמו שוקולד, אגוזים ושלל קרמים, אך הכוכב המקורי היה הפרג. הוא אמנם כבר לא כל כך פופולרי אבל אחרי שתקראו את היתרונות הבריאותיים שלו - אולי תתנו לו הזדמנות נוספת
קרין בוהדנה קלוברג
13/03/25 14:25
-
בול למשלוח מנות: העוגיות שגם קייט מילדטון אכלה כדי לשמור על המשקל
מותג חטיפי הבריאות הצרפתי "דוקאן" מתרחב בישראל. לאור הביקוש הגובר, סדרת החטיפים תימכר ברשתות שיווק נוספות ביניהן: רמי לוי, יוחננוף, מחסני השוק ועוד
חדשות כיפה
12/03/25 15:33
-
ירידה במחירי שמן הזית? תחזית משמחת לשנה הקרובה
מחירי שמן הזית, שהאמירו בשל משבר האקלים ומחסור בתפוקה, החלו לרדת בזכות תחזיות ליבולים מוגברים בספרד, יוון וטוניסיה. המומחים מעריכים שמגמת הירידה תימשך לתוך 2025, עם מחירים נמוכים משמעותית לעומת השנה החולפת
חדשות כיפה
16/11/24 21:15
-
לקראת פתיחת שנת הלימודים: 3 דברים שאתם חייבים להכין לילדיכם לצד הסנדוויץ'
לפני שאתם שולחים את הקטן או הקטנה שלכם לבית הספר, קיבצנו עבורכם שלושה מתכונים שלא רק שהוא ישמח לקבל, גם תוכלו להיות בטוחים שזה לא יקלקל לו את התזונה
חדשות כיפה
26/08/24 16:58
-
כל מה שצריך לדעת על חטיפי חלבון וכמה לצרוך ביום?
הם טעימים, קלים לנשיאה וצריכה, ובעלי חלבון באיכות גבוהה. בשנים האחרונות אנו רואים גידול משמעותי בצריכת חטיפי חלבון גם בקרב האוכלוסייה הכללית. אז למי יכול להתאים חטיף חלבון? איך ניתן לדעת מה הוא חטיף חלבון מומלץ ? כל התשובות
לילו בוכניק דיאטן קליני וספורט
22/01/24 12:40
-
7 טעויות שאנחנו עושים כשאנחנו מנסים לעשות דיאטה - כך תוכלו להימנע מהם
כמעט כל מי שניסה לרזות אי פעם בחייו, יכול לספר לכם מה הצליח ולמה לא הצליח. אז אספנו את הטעויות המרכזיות שאפשר לעשות בדרך לירידה במשקל
חדשות כיפה
03/01/24 12:09
-
הירקות יקרים לכם? 4 טיפים שישמרו אותם טריים לאורך זמן
במקום שתזרקו באופן קבוע פירות וירקות שהתקלקלו ותבזבזו כסף מיותר, הגיע הזמן שתלמדו לשמור אותם בצורה הנכונה. מצאנו בשבילכם ארבעה טיפים שיעזרו לכם לשמור על הפירות והירקות טריים לאורך זמן
חדשות כיפה
15/06/23 11:44
-
מדריך: כך תגרמו לעצמכם לשתות מים גם בחורף
בחורף שוכחים דבר אחד: לשתות מים. מדוע צריכת מים בזמן טמפרטורות נמוכות וכשקר הכרחית באותה מידה כמו בקיץ? מה הם ההרגלים שכדאי לכם לאמץ?
מתן ליונס, חדשות כיפה
27/12/22 14:42
-
פודינג טפיוקה עם אוכמניות
הטפיוקה מוכרת בעיקר כקינוח או ככדורים קטנים במשקאות תה ושייקים הנקראים באבל. היא מקור לפחמימה שהגיעה מהמטבח הברזילאי ומשתלבת נהדר במגוון מאכלים גם במטבח שלנו. הנה סקירה קצרה על הטפיוקה וגם מתכון לקינוח קליל וטעים
אפרת בן שץ פורשיאן
28/06/22 10:35
-
חושבים להתחיל בדיאטת 8 16? כך תעשו את זה נכון
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מתנסים בדיאטת הצום 8 16, בה צמים 16 שעות ואוכלים לאורך 8 שעות. האם מדובר בכלל בדיאטה? למי היא מתאימה? והאם באמת היא תסייע לכם לרדת במשקל?| מומחית התזונה בהסבר קצר וחשוב
שרה שטרן קטיעי
17/08/21 16:53
-
מפתיע: חלב תפוחי אדמה כובש את העולם
אחרי שניסינו כל תחליף אפשרי לחלב, מסויה ועד שקדים, תחליף מפתיע משגע את העולם וזוכה לשבחים. חלב שעשוי מתפוחי אדמה הושק בכמה מדינות והמשווקים מספרים כי הוא ידידותי ביותר
חדשות כיפה
15/08/21 17:25
-
שומרים על העצמות
מה יכול לעזור לכם לשמור על השלד שלכם? איזה פעילות כדאי לעשות ואיזה לא? ואיך שתית תה יכולה לעזור? וגם מתכון לעוגיות ליד
שרה בר אשר
22/10/20 09:56
-
סוף עונה - מה אתם יודעים על האבטיח?
קצת לפני שאנחנו נפרדים ממנו לטובת פירות החורף, בואו לבדוק עד כמה באמת אתם מכירים את האבטיח
שרה בר אשר
13/10/20 10:05
-
התאמות ושילובים - לא רק בבגדים | כך תרכיבו ארוחה מוצלחת
קונטרסט ושילוב בין צבעים הם מושגים המוכרים לנו מעולם ההלבשה והסטיילינג. אבל הנה כמה עובדות בנושא שאתם צריכים לדעת, גם בקשר למה שנמצא לכם בצלחת
עידן יצחקיאן
02/08/20 09:46
-
עושים שינוי וחוששים מתגובות הסביבה? אין סיבה
מי מאיתנו שעשה שינוי כלשהו בחייו, לא נתקל בסימפטום ה"מה יגידו"? תופעת הלוואי הזו כואבת בדרך כלל במקום אחד מרכזי: בראש, שמתמלא מחשבות. אז איך מתמודדים איתן?
עידן יצחקיאן
13/07/20 09:21
