-
ילדים משמינים יותר בחופשת הקיץ - כך תתמודדו עם התופעה
מחקר חדש של מומחים מאוניברסיטת מינסוטה מוכיח, כי ילדים עולים במשקל באופן משמעותי, בזמן שהם לא נמצאים במסגרת בית הספר. אז על מה יש להקפיד, וממה להימנע? 5 כללים חשובים
רויטל אדמוני
02/07/19 09:52
-
מקפידים לקנות ביצים אורגניות? זה מיותר לחלוטין
בדיקה שנערכה מצאה כי על אף השם הטוב שיצא להן ומחירן הגבוה, אין כל הבדל בריאותי ביניהן לביצים רגילות. צפו
חדשות כיפה
18/06/19 08:15
-
רגע לפני החג - כל מה שחשוב לדעת על מוצרי חלב
שבועות ידוע כחג שמזוהה עם אכילת מוצרי חלב- אבל כמה חלב מותר לצרוך ביום? כיצד מגדירים מנת חלב? ואיך זה משפיע על רמות הסוכר שלנו?
דינה רויטמן - דיאטנית
07/06/19 09:00
-
11 טיפים חשובים - כך תעברו את שבועות מבלי להשמין
לרוב, התפריט החג שלנו מורכב ממאכלים עתירי קלוריות, המורכבים מגבינות שמנות, קצפות ורטבים רוויי שומן. אז איך בכל זאת ניתן לעבור את החג בשלום?
קרן שמש
06/06/19 09:00
-
יודעים לזהות מתי תפוח אדמה הופך לרעיל?
הנטורופתית שרה בר אשר בטור המציג את יתרונות תפוח האדמה, מסבירה מתי אסור לאכול אותו בכלל, ומביאה גם מתכונים בריאים וטעימים
שרה בר אשר
27/05/19 15:41
-
גם ביום העצמאות - אוכלים בריא ומאוזן
יום העצמאות מביא איתו פיתויים ובין היתר גם לא מעט סוכרים. הנה כמה טיפים של הדיאטנית עינת מזור בקר ממרכז DMC לטיפול בסוכרת לשמירה על המשקל ועל רמות סוכר מאוזנות סביב המנגל
עינת מזור בקר - דיאטנית
09/05/19 09:00
-
בעלי הפרעת קשב וריכוז אוכלים פחות בריא
חוקרים באוניברסיטה העברית גילו כי הרגלי האכילה של הלוקים בהפרעה מאופיינים באימפולסיביות. "נמשכים יותר לאוכל הלא בריא בגלל שהוא יותר זמין, נוח, נגיש ואטרקטיבי"
חדשות כיפה
29/04/19 09:26
-
מתמודדים עם סוכרת? כך תעברו את פסח בשלום
פסח מזמן לנו סעודות חג מלאות במאכלים "מאתגרים", המצות, הקניידלך, היין, העוגיות היבשות הטעימות, כולם נשארים אתנו גם בחול המועד. כמו כן, אחת המצוות בפסח היא שתיית ארבע כוסות של יין. אז איך שומרים על איזון הסוכרת גם בזמן הפסח?
עינת מזור בקר - דיאטנית
19/04/19 09:00
-
כך תחשפו את התינוק למוצקים בצורה נכונה
אם הינוקא התחיל לגלות עניין באוכל שלכם, זמן ההנקה התארך והזמן שבין ההנקות התקצר, זה סימן שבאה השעה להתחיל ולאכול מוצקים. עם זאת, חשוב מאוד לעשות את זה נכון. ויש גם מתכון
שרה בר אשר
14/04/19 11:42
-
אל תקלו ראש בצרבות - כל הטיפים לטיפול נכון
שרה בר אשר מתגייסת לטפל בבעיה הנפוצה והצורבת. לשם כך היא מסבירה מהן הפעולות אשר יקלו על הטיפול בצרבות, וכן, יסייעו במניעתן
שרה בר אשר
01/04/19 12:08
-
לא רק ממתקים - כך תכינו משלוחי מנות בריאים
פורים בפתח ואיתו התחפושות, המסיבות, אבל גם, משלוחי המנות העתירים בקלוריות ריקות. אז כיצד ניתן להפוך משלוח מנות לבריא יותר? הנה כמה טיפים מהדיאטנית עינת מזור בקר
עינת מזור בקר - דיאטנית
13/03/19 08:45
-
על השומנים העודפים שיגיעו בעקבות הפירות היבשים!
על כך שבשום מקור לא נאמר שבט"ו בשבט חייבים לאכול פירות מיובשים או מסוכרים, נכתב הרבה, ו"נשברו הרבה קולמוסים" – אבל לשנן מחדש כל שנה מדוע עדיף לציין את ראש השנה לאילנות בפרי אילן טרי, ואיך אפילו בחופן קטן של אגוזים יש כמות קלוריות ענקית - לא מזיק.
נעמי גוטקינד-גולן
15/01/19 09:37
-
העולם התקדם, אנחנו פחות - הצרות של דור השפע
מודעים לחשיבות השמירה על תזונה בריאה, אבל לא יודעים איך להתמודד עם התנגדות הילדים? הנטורופתית שרה בר אשר בראיון שעניק לכם מוטיבציה להתחיל, וגם לא מעט כלים מעשיים.
חדשות כיפה
25/12/18 15:38
-
5 טיפים חשובים שיקלו עליכם את הצום!
לרגל צום עשרה בטבת אשר יחול מחר, הבאנו לכם כמה טיפים חשובים שיסייעו לכם להתכונן לקראתו.
שרה בר אשר
17/12/18 20:02
-
לא מצליחים להתגבר על החשק לסופגניה? זה הפתרון!
קשה מאוד להתחמק מאכילת סופגניות בימים אלה. אבל מה יעשו מי שחייבים להתנזר מהן? בואו נבין מה הסופגניה תורמת לנו מבחינת ערך תזונתי, וכמה היא עולה לנו באמת!
דקלה דוד
04/12/18 10:41
-
סוכרתיים? כך תעברו את יום הכיפורים בשלום
צום יום כיפור בפתח מהווה אתגר משמעותי בפני הסוכרתיים ורופאיהם, מאחר וההלכה אינה פוטרת ממנו אלא, מי שנמצא בסכנת חיים. מאידך, מי שאכן מסתכן בצום אסור לו לצום. אז מה סוכרתיים יכולים לעשות בכיפור? ד"ר גניה אהרון חננאל ועינת מזור בקר ממרכז DMC לטיפול בסוכרת עם כל התשובות.
ד"ר גניה אהרון חננאל ועינת מזור בקר
16/09/18 12:43
