בשל חגי תשרי יורגש מחסור בחלב מהדרין - מה יעשו המקפידים על כשרות זו?

בשל חגי תשרי יורגש מחסור בחלב מהדרין, בארגון "כושרות" אומרים כי מי שמקפיד על חלב מהדרין ניתן לסמוך על כשרות רגילה בחלב כאשר יש מחסור, מכיוון שרוב הפוסקים לא חששו להחמיר

על חלב ושיניים (ועוד כמה דברים)..

כמה פעמים שמעתם בילדותכם ש"לא להגזים עם הטופי", כי זה יזמן אלינו את "קריוס ובקטוס"? מתברר שדווקא צריכת מוצרי חלב מסייעת להגנה על השיניים

"אבא, אמא, אני רעב"

ילדים זקוקים לכמות גבוהה של קלוריות בהשוואה למבוגרים והם גם יודעים להתלונן כשהם רעבים. אז מה אפשר לקחת איתנו לדרך/לגן משחקים כדי לספק לילד אוכל מזין ובריא?

בוקר טוב גב' כהן, עכשיו נזכרת?

כל אישה שלישית תחלה באוסטאופורוזיס במהלך חייה. לכן ההתייחסות לבריאות העצם חייבת להתחיל הרבה קודם, בגיל הילדות, אז מה ניתן לעשות?

מתכון: מאפה של חורף

תפוחי אדמה, גבינות, ערמונים ופטריות - יוצרים יחד שילוב מנצח. מתכון מהיר, משביע ומרשים שתוכלו להכין בעצמכם

פסטת סלק ברוטב שמנת מרווה ופרמז'ן

מרק ברוקולי חלבי

קסרול ירקות וגבינות משפחתי

5 דברים שישדרגו לכם את ארוחת הבוקר

דיאטנים, רופאים וכל מי שמבין ממליץ על ארוחת בוקר מסודרת עם פתיחת היום, כמה דקות של הכנה ויש לכם ארוחה כמו בבית הקפה האהוב עליכם

המפתח לארוחת הצהריים

הילד חוזר הביתה ובמקום לאכול ארוחת צהרים מתמלא מחטיפים? כמה עצות שיעזרו לכם במאבק, ויש גם מתכונים

האישה הראשונה של החלב

מיכל קראוס, מנכ"לית מועצת החלב מעודדת מאיכות החלב אותו אנו שותים, יוסף ארנפלד תפס אותה לשיחה קצרה על ענף החלב בישראל, וגילה שחלב עושים בעיקר בפריפריה

עשר טעויות נפוצות בדיאטה

טעויות בדיאטה עולות לנו במשקל. כן, גם טעויות קטנות ופשוטות בזמן דיאטה יכולות לשבש את התוכניות שלנו. אם מחוג המשקל לא זז לכוון הרצוי, או שזז אך חוזר למקומו, יש סיכוי שאתם עושים אחת או יותר מטעויות הדיאטה הנפוצות

הקיץ כבר כאן: כך תאכלו נכון

החום כבר פה, השמש קופחת והלחות מעיקה. זה הזמן לארוחות קלילות, טעימות וגם מזינות. לכבוד הקיץ שבפתח שלל עצות שיעזרו לכם לאכול בריא בלי להשתעמם

הפסח עבר, הגיע זמן הדיאטה!

הפסח מאחורינו והקיץ בפתח. זה הזמן להיפטר מהמשקל העודף שהצטבר עלינו בשל ארוחות החג. טיפים להחלטות חדשות בהקשר של דיאטות וירידה במשקל.

נלחמים במגיפת ההשמנה

כשכל המשפחה מתגייסת לטובת המטרה, מניעת השמנה בקרב ילדים יכולה להפוך לאירוע מהנה שתורם לכולם

נלחמים במגיפת ההשמנה

איך מונעים את תופעת ההשמנה בקרב ילדים? מגייסים את כל המשפחה למשימה. תתפלאו אפשר אפילו ליהנות מזה