טופו: עדכונים, כתבות וחדשות

מתכון לחריימה טופו משוגע שגם אוכלי הבשר יהנו ממנו

אם אתם מארחים צמחוני בסעודת השבת הקרובה ולא בא לכם לקפח אותו בשולחן, זה בדיוק המתכון בשבילכם - חריימה טופו בקלי קלות שלא נופל מהמקור

חדשות כיפה
13/08/26 15:31
ברבע שעה הכנתי ארוחת צהריים טעימה בטירוף ומפוצצת חלבון

לא משנה כמה פעמים אני מכינה את ארוחת הצהריים הזאת, לא נמאס לי ממנה. גם טופו, גם אפונה וגם תפוחי אדמה בסיר אחד - רק צריך להניח על אורז לבן ולהתענג

חדשות כיפה
29/07/26 12:34
10 דקות: מתכון לטופו חמוץ-מתוק בסגנון חזה עוף

חולמים על חזה עוף כמו בדוכן הסיני בקניון, אבל בלי לאכול בשר? עם טופו תוכלו להגיע לתוצאה דומה, טעימה ומפוצצת חלבון ב-10 דקות

חדשות כיפה
21/07/26 14:51
10 מתכונים ממכרים עם טופו שיגרמו לכם לשכוח מהבשר

נותרו ימים ספורים בלבד עד שתוכלו לחזור לאכול בשר אחרי תשעה באב, אבל עד אז לא חייבים להתפשר: אספנו לכם 10 מתכוני טופו טעימים ומפתיעים שיגרמו לכם לשכוח מהבשר

חדשות כיפה
20/07/26 21:40
בלי בשר: מתכון לארוחת צהריים חלבית מפוצצת חלבון

גם אם אתם לא אוכלים בשר בתשעת הימים וגם אם סתם בא לכם לגוון, המתכון הזה יסדר אתכם עם ארוחת צהריים טעימה במיוחד וקלה להכנה. ארוחת צהריים מושלמת, חלבית, ובעיקר מפוצצת בחלבון

חדשות כיפה
20/07/26 10:41
שנים חיפשתי מתכון לקציצות טופו מדהימות שלא מתפרקות. מצאתי

אחרי שנים של חיפושים בעקבות המתכון המושלם, מצאתי את המתכון של אופיר פרץ לקציצות טופו מדהימות ועסיסיות שלא מתפרקות | מפצחים את הטופו

תהילה שינובר, חדשות כיפה
08/07/26 11:24
זאת השיטה שלי להכין טופו בתנור שיוצא קריספי ועסיסי בכל פעם

אפשר להיכשל בקלות בהכנת טופו בתנור ולקבל תוצאה מבאסת במיוחד, אבל אם תיצמדו לכללים המדויקים תקבלו קוביות טופו קריספיות ועסיסיות בכל פעם | מפצחים את הטופו

תהילה שינובר, חדשות כיפה
30/06/26 13:31
4 מצרכים, תבנית אחת: ארוחת צהריים מפוצצת חלבון בקלות

את ארוחת הצהריים הזאת מכינים תוך 10 דקות, וכל מה שנשאר זה לזרוק לתנור ולחכות. הטופו מספק את החלבון ויחד עם הירקות תקבלו ארוחה עשירה וטעימה בטירוף

חדשות כיפה
30/06/26 10:44
מפוצץ חלבון: 5 דרכים להכין טופו טעים בטירוף

אם אתם לא אוהבים לאכול טופו אתם כנראה לא מכינים אותו בצורה הנכונה. הנה חמישה מתכונים לטופו טעים ומלא חלבון

חדשות כיפה
26/05/26 15:55
מפוצץ חלבון: מתכון לארוחת צהריים ב-15 דקות

מצאנו בשבילכם ארוחת צהריים מהירה, טעימה ומפוצצת חלבון. גם מנה עיקרית וגם תוספת בסיר אחד | מתכון לקינואה עם טופו ובצל

חדשות כיפה
19/05/26 15:28
טריק לקוביות טופו קריספיות שאף פעם לא נמאס מהן

ליד אורז, מעל פירה או סתם כנשנוש מפוצץ חלבון - ברגע שתלמדו להכין קוביות טופו מתובלות וקריספיות לא תוכלו להפסיק לאכול אותן

תהילה שינובר, חדשות כיפה
27/04/26 11:04
אחת ולתמיד: המרינדה המושלמת לטופו

הדרך האידיאלית להגיע לטופו מושלם היא מרינדה מדויקת שמשלבת טעמים מלוחים, מתוקים ופיקנטיים. לבלוגרית אופיר פרץ יש את המרינדה שאתם צריכים | מפצחים את הטופו

תהילה שינובר, חדשות כיפה
23/04/26 14:14
בלי מאמץ: 5 כללים שיעזרו לכם להכין טופו מושלם וקריספי בכל פעם

הגיע הזמן להפסיק לפחד מהמאכל הצמחוני ועתיר החלבון. למה הקובייה הבהירה הפכה לפופולרית כל כך ואילו חמישה כללים יעזרו לכם להגיע לתוצאה מושלמת בכל פעם? | מפצחים את הטופו

תהילה שינובר, חדשות כיפה
13/04/26 11:20
2 דקות עבודה: 5 מרינדות שישדרגו כל מתכון לעוף, סלמון או טופו

מרינדה טעימה יכולה לשדרג כל מנת חלבון בקלות. אם חיפשתם רעיונות למרינדות שישתלבו עם עופות, דגים ואפילו טופו, מצאנו לכם חמש מרינדות במגוון טעמים שיגרמו לכל מנה לצאת טעימה בטירוף

חדשות כיפה
29/01/26 17:19
כשאין לי זמן לבשל אני מכינה ארוחת צהריים מפוצצת חלבון ב-10 דקות

לפעמים אין לי זמן להשקיע בהכנת ארוחת צהריים, אבל זה לא אומר שאני מוכנה לוותר על ארוחה מזינה, משביעה ועם הרבה חלבון. למרבה המזל יש לי מתכון קבוע לימים עמוסים ותוך עשר דקות אני כבר מסודרת

חדשות כיפה
20/01/26 11:53
ארוחה מפוצצת חלבון ב-5 דקות: מתכון לשווארמת טופו ממכרת

טופו הוא אחד ממקורות החלבון הנגישים ביותר והקלים במיוחד להכנה. הוא מושלם לצמחונים אך לא רק - אם אתם מחפשים ארוחה קלילה ומהירה שמכילה מלא חלבון וטעם ממכר זה המתכון בשבילכם

חדשות כיפה
09/12/25 19:49