חלבון: עדכונים, כתבות וחדשות - עמוד 2

מתכון לקציצות עדשים מפוצצות חלבון ומושלמות ליד כל תוספת

בין אם אתם צמחונים, ספורטאים או סתם אנשים שרוצים להעשיר את התפריט בחלבון בדרך הכי טעימה שיש: את המתכון הזה לקציצות עדשים אפויות בתנור אתם חייבים לנסות

חדשות כיפה
09/06/25 13:36
כך תהפכו את העל האש בל"ג בעומר לארוחה מפוצצת חלבון

ל"ג בעומר הוא סיבה למסיבה ואיתה מגיע בדרך כלל גם העל האש, אך הוא לא חייב להיות כזה שמוביל לנקיפות מצפון. בקלות תוכלו להפוך את הארוחה לבריאה עם מלא חלבון

חדשות כיפה
15/05/25 16:23
לא גרנולה ולא צימוקים: זאת התוספת ליוגורט עם הכי הרבה חלבון

מחפשים דרך להעשיר את היוגורט שלכם עם תוספת שגם היא חלבון בפני עצמה? הנה שמונה רעיונות לתוספות עתירות חלבון - חמניות, שיבולת שועל וגם קינואה מבושלת

חדשות כיפה
13/05/25 13:47
לא חביתה ולא גבינה: זאת ארוחת הערב עם הכי הרבה חלבון

בארוחת הערב חשוב לצרוך חלבון על מנת להתאושש מהיום הארוך. רבים נוטים לחשוב כי אפשר לקבל כמות גדולה של חלבון מביצים או גבינה לבנה, אך יש אופציות אחרות שמספקות כמות גדולה יותר של חלבון ועוזרות לתחושת שובע לאורך זמן

חדשות כיפה
26/03/25 14:28
יותר חלבון מקוטג': 5 מתכונים שאפשר להכין עם אדממה

מחפשים דרך להעשיר את התפריט שלכם? תתפלאו לגלות כמה חלבון יש באדממה שאתם מנשנשים עם מלח ולימון | 5 מתכונים עתירי חלבון שאפשר להכין עם פולי סויה

חדשות כיפה
16/12/24 13:03
לא אפרופו ולא צ'יטוס: זה החטיף שמכיל הכי הרבה חלבון

כמה חלבון יש בשקית אחת של ביסלי ומה החטיף עם הכי הרבה חלבון? | ריכזנו בשבילכם את הערכים התזונתיים של החטיפים הכי אהובים

חדשות כיפה
27/10/24 17:01
2 מרכיבים: פיתה חלבון שכובשת את הרשת

כדי להכין את הפיתה הנפלאה שכבשה את הרשתות החברתיות אתם זקוקים לשני מצרכים: קמח תופח וגביע יוגורט מפוצץ חלבון. רוצו להכין

חדשות כיפה
09/07/24 13:21
מתכון לסלט צמחוני שמכיל יותר חלבון מחזה עוף

מי שאמר שלצמחונים חסר חלבון כנראה עוד לא הכיר את המתכון הזה: סלט צמחוני עשיר ומפנק שמכיל כמות חלבון גבוהה יותר מזו שתקבלו אם תאכלו חזה עוף

חדשות כיפה
08/07/24 16:50
כולם מדברים על חלבון - כמה הוא באמת חשוב?

האינסטגרם והטיקטוק מלאים במתכונים מפוצצים בחלבון והצעירים מרוקנים את מדפי הקוטג' בסופר - אבל האם אתם מודעים לחשיבות החלבון עבורינו ולהשפעה שלו על הגוף? כל מה שאתם צריכים לדעת על חלבון

חדשות כיפה
24/06/24 12:40
לא קוטג' ולא טופו: זה המאכל שמכיל הכי הרבה חלבון

כמה חלבון יש בגביע אחד של קוטג' ואיזה קטנייה היא התחליף האידיאלי לצמחוניים וטבעוניים? | כל מה שאתם צריכים לדעת על חלבון ועל המוצרים הכי שימושיים למי שזקוק לו

חדשות כיפה
18/06/24 15:57
משרד הבריאות מזהיר - תוספי התזונה הפופולאריים האלה מסוכנים

משרד הבריאות מבקש מהציבור שלא לצרוך תוספי תזונה המשווקים תחת המותג "Pro Nutrition" ונמכרו בחנות IMS ספורט בשפרעם ומוצרים נוספים שנקנו בחנות זו מחשש לפגיעה בבריאות הציבור, זאת לאחר שאלו יובאו בניגוד לחוק וללא אישור המשרד כנדרש

חדשות כיפה
25/03/24 20:14
כל מה שצריך לדעת על חטיפי חלבון וכמה לצרוך ביום?

הם טעימים, קלים לנשיאה וצריכה, ובעלי חלבון באיכות גבוהה. בשנים האחרונות אנו רואים גידול משמעותי בצריכת חטיפי חלבון גם בקרב האוכלוסייה הכללית. אז למי יכול להתאים חטיף חלבון? איך ניתן לדעת מה הוא חטיף חלבון מומלץ ? כל התשובות

לילו בוכניק דיאטן קליני וספורט
22/01/24 12:40
בשורה לטבעונים: זה היתרון של חלבון מהצומח על חלבון מהחי

חלבון הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בגוף שלנו, ויש לו חשיבות רבה על כל המערכות ויכולת להשפיע על ירידה במשקל, אך יש הבדלים בין חלבון מהצומח לחלבון מהחי ובין המקורות השונים

תמר ידין
27/02/23 16:15
טיפ במטבח

טריק למטבח: כך תפרידו חלמון מחלבון באופן מושלם ובלי להתלכלך

כולנו חולמים להפריד ביצים בקלות, בלי שהחלמון יתערבב עם החלבון ויעשה בלאגן. אם כל המכשירים המיוחדים לא עוזרים, זה הטריק שיקל על חייכם במטבח

חדשות כיפה
24/01/23 16:07
לרדת במשקל תוך שמירה על מסת השריר? מסתבר שזה בהחלט אפשרי

אחד האתגרים הגדולים ביותר בזמן דיאטה לירידה במשקל, זה לשמור על מסת השריר. איך עושים את זה נכון?

מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב
06/12/16 08:49