כשאין לי זמן לבשל אני מכינה ארוחת צהריים מפוצצת חלבון ב-10 דקות

לפעמים אין לי זמן להשקיע בהכנת ארוחת צהריים, אבל זה לא אומר שאני מוכנה לוותר על ארוחה מזינה, משביעה ועם הרבה חלבון. למרבה המזל יש לי מתכון קבוע לימים עמוסים ותוך עשר דקות אני כבר מסודרת

מתכון לשקשוקה הכי טעימה שתאכלו בכל החיים שלכם

כל אחד יגיד לכם שיש לו את המתכון הכי טוב לשקשוקה מעולה. חלק יגידו שהסוד לשקשוקה טובה נעוץ בתוספות, חלק יגידו שהסוד הוא בעגבניות, אבל הסוד לשקשוקה קלאסית טובה ואמיתית הוא בכלל בזמן הבישול

בריא וטעים: מתכון לארוחת צהריים מושלמת בלי טיפת שמן

לא באפייה, לא בבישול ואפילו לא בטחינה: מצאנו לכם ארוחת צהריים שלמה שמכינים בלי טיפה אחת של שמן - ותאמינו לנו, זה בכלל לא מורגש בטעם | מתכון לקינואה, ירקות צלויים וטחינה לימונית

לא קינואה ולא בורגול: התוספת הבריאה המושלמת לארוחת צהריים

התוספת הכי קלה והכי בריאה לארוחת צהריים הייתה להם במטבח כל הזמן, פשוט לא חשבתם להשתמש בה. לא קינואה, לא בורגול וגם לא אורז לבן - הדבר הבא שהולך להטריף אתכם זו בכלל חיטה

הטעות שכולם עושים: טריק פשוט אחד יציל לכם את המוקפץ

מוקפץ זאת מנה כל כך קלה להכנה שכמעט קשה ליפול בה, אך יש טעות אחת שיכולה להרוס לכם את המנה ולהפוך אותה ממנה פריכה לתבשיל רך ומיימי| קבלו מספר טיפים שהולכים להעיף לכם את המוקפץ

מתכון לקציצות אורז קריספיות מבחוץ ורכות מבפנים

שוב הכנתם יותר מדי אורז ועכשיו אתם תקועים עם סיר מיותר במקרר? במקום לזרוק או לאכול בכוח, אתם יכולים להכין מהאורז שנשאר קציצות מטריפות לארוחת צהריים. רק תצטרכו להכין לידן פירה או ירקות בתנור, ותראו כמה מהר זה יתחסל

10 תוספות מושלמות לארוחת צהריים - אף אחת מהן לא פחמימה

ארוחה טובה ומשביעה לא חייבת להגיע עם רגשות מצפון ברגע שמסיימים אותה. אם מתחשק לכם לקחת הפסקה קלה מפחמימות, הנה עשרה רעיונות לתוספות נפלאות לארוחת צהריים שישתלבו לצד כל מנה עיקרית

5 מצרכים, 10 דקות עבודה ויש לכם ארוחת צהריים קלילה וטעימה בטירוף

סלט טאבולה עם עוף הוא מנה קלילה ומהירה שמכינים מכמה מצרכים פשוטים בלבד. הבורגול, הירקות הטריים והעוף הצרוב מתחברים לסלט מרענן ומשביע שמתאים לארוחת צהריים בריאה שמוכנה תוך דקות ספורות

מהיר, מזין, טעים: 10 מתכונים לארוחות צהריים ב-10 דקות עבודה

אל תעשו עניין גדול מארוחת צהריים. אם באמת רוצים, אתם יכולים לבשל ארוחת צהריים שלמה ומזינה ב-10 דקות עבודה. בזמן שהאוכל בתנור או בסיר כבר תוכלו להתפנות למטלות אחרות

לא רק פתיתים ונקניקיות: 3 מתכונים לארוחות צהריים בסיר אחד

בסיר אחד, בלי להסתבך ובלי לבזבז זמן מיותר על שטיפת כלים: אספנו עבורכם שלושה מתכונים לארוחות צהריים שלמות שמכינים בבת אחת לכל המשפחה

אחרי החג: מה עושים עם שאריות של פרגיות?

נשארו לכם פרגיות מבושלות או צלויות מהחג? אל תמהרו להכניס למקפיא, אפשר להפוך אותן בקלות לשלוש מנות חדשות, מגוונות וטעימות

עלי כרישה ממולאים

קבוצת הוואטסאפ שמחזירה לי את החשק לבשל. הצטרפו

בלי הצפה, בלי חפירות. הצטרפו לקבוצה השקטה שבה תקבלו מדי יום רעיון אחד לארוחה – מהירה, כשרה וטעימה. החל ממתכונים ליום חול ועד רעיונות לשבת, קינוחים וסודות קטנים מהמטבח הביתי.

כשאין לי כוח להכין ארוחת צהריים אני זורקת את 3 המרכיבים האלה לסיר והולכת לנוח

לפעמים אין כוח לעמוד שעות במטבח - לקלף, לחתוך, לטגן ולהעמיד סירים. במקרים כאלה יש לי תבשיל קבוע עם מרכיבים שזורקים לסיר ומעמידים ארוחת צהריים שלמה

תשכחו מהסיר: ככה מכינים אורז מושלם בתנור עם ירקות

שכחו מכל מה שידעתם על תבשילי אורז – עם כמה ירקות, תיבול נכון ואפייה בתנור, תגלו דרך חדשה וטעימה במיוחד להכין את המנה הכי בסיסית שיש

בלי גז ובלי תנור: ארוחת צהריים שלמה שמכינים בטוסטר

אין לכם כוח או אפשרות להתעסק עם כיריים או עם התנור, ומתחשק לכם ארוחת צהריים מושקעת יותר מטוסט גבינה צהובה? לא תאמינו כמה בקלות אפשר להכין ארוחת צהריים בטוסטר שכוללת חלבון, תוספת וירקות