1. חדשות כיפה
  2. אוכל
  3. תזונה
  • surroundsound5000-cc-by צילום: surroundsound5000-cc-by תזונה

    ארוחת בוקר

    האם קורנפלקס הוא התחליף לארוחת בוקר בריאה? שרה בר אשר בספק. כמה רעיונות בכל זאת למי שאין לו זמן לחתוך סלט על הבוקר

    שרה בר אשר

    10/01/12 18:32

  • ...Tim-cc-by צילום: ...Tim-cc-by תזונה

    הפרעות אכילה

    צרו אווירה כיפית בזמן הארוחה. שימו מוזיקה שקטה ונעימה. ובשום פנים אל תסתכלו יותר מידי בצלחת שלהם - שרה בר אשר עם עצות להורים

    שרה בר אשר

    14/12/11 17:34

  • adria.richards-cc-by-sa צילום: adria.richards-cc-by-sa תזונה

    ארוחת ערב

    אם ארוחת הערב שלכם מורכבת מפיצה, שניצל תירס וצ´יפס - הטור הזה בשבילכם

    שרה בר אשר

    22/11/11 17:01

  • BenedictFrancis-cc-by צילום: BenedictFrancis-cc-by תזונה

    מנת ילדים

    הילדים מאיימים בשביתת רעב אם תקחו מהם את הבמבה והבסלי? שרה בר אשר עם שלל עצות להורים המיואשים

    שרה בר אשר

    08/11/11 09:28

  • Aphexlee-cc-by-sa צילום: Aphexlee-cc-by-sa תזונה

    הסעודה הרביעית

    רגע לפני הבורקס והקוגל של שמחת תורה, שרה בר אשר מזכירה לכם לא להתמלא מהבצקים

    שרה בר אשר

    18/10/11 16:42

  • Daniel Morrison-cc-by צילום: Daniel Morrison-cc-by תזונה

    טיפים לצום

    מה כדאי להכין לסעודה המפסקת? והאם טוב לאכול מיד אחרי הצום? שרה בר אשר עם הטיפים שיעזרו לכם לעבור את הצום

    שרה בר אשר

    05/10/11 15:43

  • catsper-cc-by צילום: catsper-cc-by תזונה

    עושים סלט

    מתי בפעם האחרונה יצא לכם להנות מסלט ירקות טרי? שרה בר אשר עם המלצות קלות ובריאות לקיץ

    שרה בר אשר

    27/07/11 13:57

  • JuditK-cc-by-nd צילום: JuditK-cc-by-nd תזונה

    מים בששון

    עם בא החום והחמסין, שרה בר אשר מזכירה לכולנו לשתות הרבה מים. כל הטיפים שיעזרו לכם לשרוד את הקיץ בשלום

    שרה בר אשר

    11/07/11 11:44

  • 46137-cc-by צילום: 46137-cc-by תזונה

    תזונה נכונה בגיל המבוגר

    העובדה שלא תמיד יש בשביל מי לבשל גורמת לרבים שלא להשקיע בארוחות, דבר היוצר נזקים בריאותים. שרה בר אשר עם עצות לגיל המבוגר

    שרה בר אשר

    19/06/11 12:12

  • smi23le-cc-by צילום: smi23le-cc-by תזונה

    דיאטה גם בחתונה

    הבן של השכן התחתן? מזל טוב, אבל למה צריך לוותר על הדיאטה?! שרה בר אשר עם העצות שישמרו על הגזרה שלכם גם באולמי החתונות

    שרה בר אשר

    14/06/11 09:56

  • תזונה

    טיפול טבעי בכולסטרול

    בשנים האחרונות יותר ויותר ילדים הצטרפו לחברת המבוגרים שסובלים מיתר שומנים בדם. שרה בר אשר עם כל העצות לסובלים מכולסטרול גבוה

    שרה בר אשר

    05/06/11 09:45

  • sh0dan-c-by צילום: sh0dan-c-by תזונה

    לא רק לקידוש

    בשנים האחרונות הצליח היין לפרוץ את גבולות הקידוש בשבת. שרה בר אשר עם הטיפים לשומרי הקלוריות

    שרה בר אשר

    25/05/11 09:59

  • istockphoto צילום: istockphoto תזונה

    טיפול טבעי בצרבת

    צרבת היא לא רק תחושה זמנית לא נעימה, שרה בר אשר עם טיפים שיעזרו לכם לטפל בבעיה

    שרה בר אשר

    17/05/11 08:35

  • avlxyz-cc-by-sa צילום: avlxyz-cc-by-sa תזונה

    חג העישון הלאומי

    מי אמר ששיפוד הוא מילה נרדפת לבשר מטפטף? שרה בר אשר עם עצות למנפנפים

    שרה בר אשר

    09/05/11 12:17

  • תזונה

    מלאו כיסיי באגוזים

    מפחדים מבואו של חג האגוזים והשקדים? מסתבר שהם דווקא יכולים לסייע לכם. שרה בר אשר בטור מיוחד לקראת החג

    שרה בר אשר

    14/04/11 00:00

  • istockphoto צילום: istockphoto תזונה

    מדיניות החיסולים

    רגע לפני שאתם נכנסים לאטרף הנקיונות, שרה בר אשר עם הטיפים שיעזרו לכם לשמור על הגיזרה עוד לפני החג

    שרה בר אשר

    06/04/11 00:00