-
נתקעתם עם פירות יבשים מט"ו בשבט? הנה כמה רעיונות
נתקעתם עם ערימת פירות יבשים מיותרת? מחפשים מה לעשות איתם? אספנו עבורכם את הפתרונות היעילים ביותר
נתנאל לייפר, כיפה
07/02/16 17:01
-
לוח זמנים לבריאות
לא מספיק לאמץ הרגלי חיים בריאים, צריך גם לדעת מתי לעשות אותם. שרה בר אשר מציעה לכם לוח זמנים לבריאות
שרה בר אשר
07/02/16 11:33
-
בחוץ סופה בפנים כוס תה
איזה תה כדאי לכם לשתות? איזה תה בריא יותר ומה ההבדל בין סוגי התה השונים? הנטורפתית שרה בר אשר בראיון על כוס תה
נתנאל לייפר, כיפה
24/01/16 12:31
-
טו בשבט: לשדרג את האוכל עם פירות יבשים
בואו ללמוד לגוון את שולחן הטו בשבט שלכם ב 2 מתכונים שמלאים בפירות יבשים : בשר למנה עיקרית ועוגה למנה אחרונה. בתאבון
באדיבות רשת "על המשקל"
18/01/16 11:11
-
5 דברים שישדרגו לכם את ארוחת הבוקר
דיאטנים, רופאים וכל מי שמבין ממליץ על ארוחת בוקר מסודרת עם פתיחת היום, כמה דקות של הכנה ויש לכם ארוחה כמו בבית הקפה האהוב עליכם
מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב
30/12/15 08:45
-
מתבקש השבת: חמין חיטה
שוב צפויה שבת קרה וגשומה, מתבקש להכין מנת חמין מלאה בכל טוב. בתאבון
מתכונים
17/12/15 14:02
-
גשם בחוץ - מרק על הגז
מתכון מהיר ופשוט למרק כרישה שיחמם לכל המשפחה את הגרון. 10 דקות עבודה, חצי שעה על הגז ויש לכם מנה מנצחת
חדשות כיפה
13/12/15 13:13
-
סביבוני מרשמלו
במקום לשחק סתם בסביבון, צפו בסרטון: איך להכין סביבון ממרשמלו. מסתובב ואכיל
חדשות כיפה
06/12/15 10:36
-
לכבוד הגשם שחזר: מרק חורפי
כשהדבר האחרון שמתחשק לכם זה לצאת מהבית, זה הזמן לפתוח את המקרר, להוציא את הירקות ולהכין מרק חורפי ומחמם
מתכונים
17/11/15 13:04
-
לאוכלי קטניות בלבד
למי מכם שמקשר בין חורף לאכילת קטניות מחממות, שרה בר אשר עושה סדר ומסבירה מה באמת כדאי לאכול וגם איך.
שרה בר אשר
09/11/15 16:03
-
תזונה: כלב חם
לאחר שהשבוע יצא ארגון הבריאות העולמי בהכרזה שבשר מעובד מסוכן לבריאות בדיוק כמו סיגריות, יצאה שרה בר אשר לבדוק האם הנקניקיה אכן ראויה לתואר מלכת הבשר המעובד
שרה בר אשר
29/10/15 17:26
-
איזו מריחה
ארוחת עשר היא ארוחה ככל הארוחות. אבל אם אתם מציעים לילדים שלכם לחמנייה עם ממרח שוקולד במקום ארוחה בריאה, פספסתם
שרה בר אשר
21/10/15 10:15
-
אוכל בריא יקר ולא טעים? תחשבו שוב
מה לא אמרו על אוכל בריא: שהוא לא טעים, יקר, איטי להכנה ועוד ועוד. הנטורופתית שרה בר אשר מפריכה כמה אמונות טפלות
שרה בר אשר
06/10/15 10:49
-
חמש מי יודע?
חמש החלטות לתחילת שנה חדשה לתזונה נכונה ובריאה יותר ולשמירה על הגוף
שרה בר אשר
17/09/15 14:12
-
דתיים אוכלים יותר
כל מי שעוסק בתזונה, גם כמקצוע וגם כסתם אדם שניזון לצורך קיומו, יכול לדקלם כמעט בעל פה, את הסיבות לאכילת יתר. אלא שישנה קבוצה אתנית אחת המכונה "הדתיים", שלהם יש סיבות נוספות
שרה בר אשר
08/09/15 18:23
-
אוף! אין מה לאכול!
זה לגמרי לא חשוב שהמקרר שלכם מלא בכל טוב של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. התלונה עדיין שרירה וקיימת. הסיבה היא שהילדים למעשה לא פותחים את המקרר, אלא את המקפיא ומחפשים שם אוכל תעשייתי. מה עושים?
שרה בר אשר
26/08/15 01:17