• Muffet-cc-by צילום: Muffet-cc-by תזונה

    הסידן - המגן של העצמות

    על מנת לשמור על בריאותו התקינה של גופנו אנו זקוקים לסידן לכל אורך תקופת החיים שלנו. למעשה, כל תאי הגוף, כולל תאי הלב, העצבים והשרירים, זקוקים לסידן לצורך תפקודם התקין.

    תוכן שיווקי

    28/11/13 12:27

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    חלב וגיל הזהב

    גיל הזהב דורש תשומת לב מיוחדת בכל הנוגע לתזונה ובריאות ככלל, ולצריכת חלב וסידן בפרט. שרית עטיה שמואלי, דיאטנית קלינית, עם עצות חשובות לאנשי הגיל השלישי

    שרית עטיה שמואלי

    24/11/13 17:09

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    שיהיה כל טופו

    הוא טוב לסלט ולפשטידות, אבל גם לגלידות וקינוחים. אין לו ממש טעם, אבל לא מעט ערכים תזונתיים. שרה בר אשר עם כל מה שלא ידעתם על טופו

    שרה בר אשר

    27/10/13 15:02

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    ריפוי יהודי? יש דבר כזה

    אברהם דהאן יצא למסע, שהפך למחקר, בו הופתע לגלות מתכונים ומרשמים עתיקי יומין, בעלי סגלות רפואיות, המבוססים על ארון הספרים היהודי

    אברהם דהאן

    02/10/13 15:42

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    7 טיפים תזונתיים שיחזירו אתכם לשגרה

    הילה בעז, דיאטנית קלינית ומאמנת אישית, מסבירה מדוע דווקא בתקופת החגים כדאי להסתכל על שגרת היום יום ולקבוע לוח זמנים ויעדים אותם אנו רוצים להשיג במהלך השנה הקרובה

    הילה בעז

    29/09/13 14:54

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    מותק של בית כנסת

    הנטורופתית שרה בר אשר קוראת לכם להפסיק לדחוף לילדים ממתקים בבתי הכנסת. ואם חייבים? לפחות בלי צבעי מאכל

    שרה בר אשר

    25/09/13 12:36

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    פרחי באך לימים הנוראים

    הנטורופתית שרה בר אשר ממליצה גם לכם על תמציות פרחי באך, אשר יסייעו לכם להתמודד עם המתח הנפשי של תקופת החגים

    שרה בר אשר

    12/09/13 15:46

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    הרמת כוסית לשנה החדשה

    קבלו את המתכון הסודי ליין המתובל של עזרא הסופר. וגם: מתכון לעוגת דבש בריאה שתעשה לכם את החג

    שרה בר אשר

    03/09/13 11:50

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    כוכבי הסידן

    פטרוזיליה, תאנים, כרוב ואפילו סלרי. הסידן מתחבא במקומות בהם לא ציפיתם לו. שרה בר אשר עם הרשימה המלאה

    שרה בר אשר

    27/08/13 11:04

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    אלופי הסידן

    לא רק חלב וגבינות: הנטורופתית שרה בר אשר חושפת את רשימת המרכיבים המלאה שיספקו לכם אחלה של סידן

    שרה בר אשר

    08/08/13 16:40

  • chatirygirl-cc-by-nd צילום: chatirygirl-cc-by-nd תזונה

    סידן, עצמות וכל מה שביניהם

    קולה וספרייט, קפה וקפה שחור וגם חוסר פעילות גופנית ואלכוהול. יש לא מעט גורמים שפוגעים לכם בספיגת הסידן בגוף. הרשימה המלאה

    שרה בר אשר

    29/07/13 09:36

  • tinou bao-cc-by צילום: tinou bao-cc-by תזונה

    למה בקיץ אנחנו עייפים יותר ורעבים הרבה יותר?

    החום, שעות העבודה הארוכות, הלחות המעצבנת וגם - הפירות והגלידות. הקיץ הזה יעלה לכם בכמה קילוגרמים, אלא אם כן תקדימו תרופה למכה ותקראו את המדריך הבא

    הילה בעז

    02/07/13 16:31

  •  תזונה

    האם הישראלים מחוברים לטבע?

    הישראלים היום עוסקים יותר בבריאות, מאשר בטיפול במחלות. עם זאת, כשמשווים את המצב כאן למצב במערב אירופה, מגיעים למסקנה חד משמעית שיש לנו עוד הרבה מה ללמוד

    שרה בר אשר

    01/07/13 18:40

  • תנו כבוד לאורז

    הנטורופתית שרה בר אשר קוראת גם לכם לאמץ את סוגי האורז השונים כחלק בלתי נפרד מהתזונה היומיומית שלכם: מתוספת לצהריים ועד דגני בוקר ואפילו פריכיות

    שרה בר אשר

    06/06/13 11:59

  • shutterstock. צילום: shutterstock. תזונה

    מחיר הלחם / חלק שלישי ואחרון

    כיצד קרה שהלחם המלא, שפעם היה הנחות והזול, הפך להיות לחם יוקרתי מאכלם של עשירים? וגם כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם לאכול בריא

    שרה בר אשר

    12/05/13 15:38

  • מחיר הלחם – חלק שני

    מה שטוב למאפייה, לא בהכרח טוב למעיים שלנו - ולכן עדיף לאכול לחם מכוסמין שמכיל מעט מאוד גלוטן, או לחם שיפון

    שרה בר אשר

    17/04/13 10:49