• מפחדת מהחושך צילום: shutterstock לייף סטייל

    חרדה, אל תתמודדו אתה לבד

    פחד הוא תגובה טבעית של הגוף למצב סכנה. חרדה היא תגובה קיצונית מאוד, מתי הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית ומתי אפשר להתמודד לבד?

    מאת:  אביטל לוין, פסיכולוגית במרפאה לבריאות הנפש של כללית מחוז דרום, דימונה

    27/12/17 17:00

  • Shutterstock צילום: Shutterstock חדשות

    עדות אישית על חרדה ודיכאון: "אומרים שזה קורה לאנשים האיכותיים ביותר"

    יהודה קמפינסקי, משתף בתחושות של בחור דתי צעיר שחווה חרדה ודיכאון, ומבקש מבני המגזר:"אל תפחדו לדבר ולשתף. תעזרו בקרובים אליכם, אל תישארו לבד"

    יהודה קמפינסקי, כיפה

    23/05/16 21:17

  • shutterstock צילום: shutterstock הורים וילדים

    הורים: כך תתמודדו עם החרדה של ילדיכם

    לא מעט הורים נמצאים בימים אלו בחרדה עצומה על רקע המצב הביטחוני הקשה. חדוה אריאל עם עצות אופרטיביות שיעזרו לכם להתמודד עם המצב

    חדוה אריאל

    15/10/15 10:22

  • shutterstock צילום: shutterstock חינוך

    שבעה טיפים מעשיים לשיחה עם ילדים בנוגע לפיגועים

    המצב הביטחוני גורם לתחושת חרדה בקרב ילדים רבים. כיצד כדאי להתמודד עם המצב ומה להסביר לילדים. הפסיכולוגית תמי סמט בטיפים מעשיים

    תמי סמט

    13/10/15 17:44

  • Shutterstock צילום: Shutterstock הורים וילדים

    לא לתת לחרדה להשתלט

    "חשוב שלא לתת לחרדה להשתלט עד כדי רמות בלתי נסבלות ולשמור על שגרת החיים ככל שניתן". הפסיכולוגית אסתר אורליאן עם טיפים למניעת חרדה

    ד"ר אסתר אורליאן

    29/07/14 12:39

  • ייאוש ,חרדה ודכאון

    ב"ה כבוד הרב שלום. אני אורלי , אני כמה שנים בדכאונות וחרדות בפחד מהחיים כול פעם זה בא וחוזר ..וכול הזכרונות מהעבר המר , העוונות וחטאים . אני כול היום בוכה , לא רוצה לחיות ככה כבר נימאס לי מהחיים ואני פוחדת מהם. אני מנסה לחזור בתשובה אני שומרת שבת , אני כול יום קוראת תהילים ומתפללת בוכה לבורא אין בי כוח כבר אין לי חשק לכלום , אין לי כמעט חברים וגם מי שכן זה לא באמת חברים , המשפחה אף התייאשה ממני אני בלילות לא ישנה אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי בעבר ניסתי פסיכאטרים עם כדורים אבל תמיד לקחתי והפסקתי ...כי אני לא רוצה לחיות על זה ..כול דבר בחיים שאני מתחילה אני מפסיקה באמצע (לימודים,עבודה) אפילו חבר רציני לחיים לא היה לי , אני בחיים לא אתחתן בגלל העוונות שלי...אני לא יכולה לסלוח לעצמי בחיים אני פוחדת אין לי כוחות בבקשה הרב תעזור לי אני מתחננת לפנייך , הדת היא התקווה האחרונה שלי לחיים. בברכה, ותודה רבה ומחילה אורלי.

    הרב מאיר צוקרמן

    06/05/12 10:00

  • kreg.steppe-cc-by-sa צילום: kreg.steppe-cc-by-sa בשביל הנפש

    איך להתמודד עם חרדה?

    חרדה היא בהחלט איננה חוויה נעימה. כמה עצות ורעיונות שיכולים להקל את המצב

    אודליה מימון

    15/09/11 09:32