• איך מתמודדים עם החרדה בגל הפיגועים? צילום: Shir Torem/Flash90

    תמיכה הדדית וחזרה מהירה לשגרה: כך תתמודדו נפשית עם גל הטרור

    ברקע סדרת הפיגועים הקשים, ישראלים רבים חשים מתח, חרדה וקושי נפשי. מרים שפירא, פסיכולוגית קלינית וראש עמותה המתמחה בבניית חוסן, מסבירה את ההתמודדות, האם כדאי לצפות בחדשות ומה עושים כשהילד מבקש לישון במיטה של ההורים

    ישי אלמקייס, חדשות כיפה

    30/03/22 16:36

  •  צילום: הני גרינברג

    ״המדריך להורה בשעת חירום: איך לתווך ולהסביר לילדים עם צרכים מיוחדים את המצב הביטחוני?״

    הורים לילדים עם צרכים מיוחדים עומדים בפני אתגרים יום יומיים, אך כעת בעקבות המצב הבטחוני מתווספים להם גם אלמנטים של בלבול וחרדה עמם צריכים להתמודד. הורים רבים תוהים, איך להסביר את המצב לילד?  האם כדאי לדבר על זה בכלל? איך כדאי להגיב להתנהגויות שונות של הילד? ומהן השיטות הכי טובות להרגיע בעת חירום? טור זה נועד לתת כלים וטיפים שיסייעו להורים לילדים עם צרכים מיוחדים להתמודדות בעתות חירום

    שרית בינט

    13/05/21 20:02

  •  צילום: shutterstock

    6 דרכים להתמודדות עם חרדה בימי הקורונה

    החרדה היא מנגנון בריא אשר מגן עלינו. אך לעיתים במצבי חוסר-ודאות, היא יוצאת מגבולותיה ומציפה. אז כיצד ניתן להתמודד איתה בימים אלה?

    ד״ר גלעד אגר ופרופ׳ דב איזנברג

    30/03/20 11:17

  •  צילום: פלאש 90

    איך זה מרגיש כשזורקים עליך אבן בכביש? האנשים מאחורי החדשות

    מאחורי כל אירוע של זריקת אבנים על מכוניות יהודיות ישנם אנשים. אנשים הנושאים איתם את הסיפורים למשך שנים ארוכות. חלק מהאירועים נגמרים ללא פגעים וחבלות פיזיות ובכל זאת פוגעים נפשית, פגשנו אותם לשמוע על החוויה שעברה עליהם

    נטע רובינשטיין, חדשות כיפה

    14/11/19 10:10

  •  צילום: צילום מסך יוטיוב

    מה עושה כלב שנלחץ מאזעקת צבע אדום?

    בין אלפי תושבי הדרום שסובלים מהטילים, ישנם גם הכלבים שמתמודדים עם הלחץ והפחד מהאזעקות, בכלבייה מדווחים על כלבים שבוכים, וזועקים, או כלבים שננטשים בעקבות מעבר של המשפחות למקום מוגן. אז מה עושים ואיך מתמודדים עם הכלבים בזמן האזעקות

    חדשות כיפה

    12/11/19 15:43

  • התקף חרדה צילום: shutterstock

    חרדה: תגובה נורמלית למצב לא נורמלי

    לאחר כל מטח טילים על ישובי הדרום אנו שומעים בחדשות על עוד נפגעי חרדה. מי הם אותם נפגעי חרדה ואיך ניתן לסייע לאדם שנכנס להתקף חרדה? אסטל  רובינשטיין מנהלת השירות הסוציאלי ב'הדסה' עושה סדר

    אסטל רובינשטיין

    12/11/19 15:14

  • מפחדת מהחושך צילום: shutterstock

    חרדה, אל תתמודדו אתה לבד

    פחד הוא תגובה טבעית של הגוף למצב סכנה. חרדה היא תגובה קיצונית מאוד, מתי הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית ומתי אפשר להתמודד לבד?

    מאת:  אביטל לוין, פסיכולוגית במרפאה לבריאות הנפש של כללית מחוז דרום, דימונה

    27/12/17 17:00

  • Shutterstock צילום: Shutterstock

    עדות אישית על חרדה ודיכאון: "אומרים שזה קורה לאנשים האיכותיים ביותר"

    יהודה קמפינסקי, משתף בתחושות של בחור דתי צעיר שחווה חרדה ודיכאון, ומבקש מבני המגזר:"אל תפחדו לדבר ולשתף. תעזרו בקרובים אליכם, אל תישארו לבד"

    יהודה קמפינסקי, כיפה

    23/05/16 21:17

  • shutterstock צילום: shutterstock

    הורים: כך תתמודדו עם החרדה של ילדיכם

    לא מעט הורים נמצאים בימים אלו בחרדה עצומה על רקע המצב הביטחוני הקשה. חדוה אריאל עם עצות אופרטיביות שיעזרו לכם להתמודד עם המצב

    חדוה אריאל

    15/10/15 10:22

  • shutterstock צילום: shutterstock

    שבעה טיפים מעשיים לשיחה עם ילדים בנוגע לפיגועים

    המצב הביטחוני גורם לתחושת חרדה בקרב ילדים רבים. כיצד כדאי להתמודד עם המצב ומה להסביר לילדים. הפסיכולוגית תמי סמט בטיפים מעשיים

    תמי סמט

    13/10/15 17:44

  • Shutterstock צילום: Shutterstock

    לא לתת לחרדה להשתלט

    "חשוב שלא לתת לחרדה להשתלט עד כדי רמות בלתי נסבלות ולשמור על שגרת החיים ככל שניתן". הפסיכולוגית אסתר אורליאן עם טיפים למניעת חרדה

    ד"ר אסתר אורליאן

    29/07/14 12:39

  • ייאוש ,חרדה ודכאון

    ב"ה כבוד הרב שלום. אני אורלי , אני כמה שנים בדכאונות וחרדות בפחד מהחיים כול פעם זה בא וחוזר ..וכול הזכרונות מהעבר המר , העוונות וחטאים . אני כול היום בוכה , לא רוצה לחיות ככה כבר נימאס לי מהחיים ואני פוחדת מהם. אני מנסה לחזור בתשובה אני שומרת שבת , אני כול יום קוראת תהילים ומתפללת בוכה לבורא אין בי כוח כבר אין לי חשק לכלום , אין לי כמעט חברים וגם מי שכן זה לא באמת חברים , המשפחה אף התייאשה ממני אני בלילות לא ישנה אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי בעבר ניסתי פסיכאטרים עם כדורים אבל תמיד לקחתי והפסקתי ...כי אני לא רוצה לחיות על זה ..כול דבר בחיים שאני מתחילה אני מפסיקה באמצע (לימודים,עבודה) אפילו חבר רציני לחיים לא היה לי , אני בחיים לא אתחתן בגלל העוונות שלי...אני לא יכולה לסלוח לעצמי בחיים אני פוחדת אין לי כוחות בבקשה הרב תעזור לי אני מתחננת לפנייך , הדת היא התקווה האחרונה שלי לחיים. בברכה, ותודה רבה ומחילה אורלי.

    הרב מאיר צוקרמן

    06/05/12 10:00

  • kreg.steppe-cc-by-sa צילום: kreg.steppe-cc-by-sa

    איך להתמודד עם חרדה?

    חרדה היא בהחלט איננה חוויה נעימה. כמה עצות ורעיונות שיכולים להקל את המצב

    אודליה מימון

    15/09/11 09:32

המשך באמצעות
שכחתי סיסמה
אין לך שם משתמש באתר? צור חשבון
יצירת חשבון חדש

אני מאשר את תנאי השימוש באתר