יורד גשם: תכינו מרק

הגשם התחיל לרדת וגם הטמרפטורות, זה הזמן לפתוח את עונת החורף במרק פשוט וטעים להכנה. חורף טוב

אחרי החגים: רוצים להשמין? תעשו דיאטה

לפני הדיאטות צריך להבין מה גורם לנו לאכול. בדיוק כמו שכדי להפסיק לעשן צריך להבין את מנגנון ההתמכרות לסיגריה. שרה בר אשר בטור ´אחרי החגים´

איך לרדת במשקל חצי קילו בשבוע?

"הכי טוב זה כשיורדים 0.5-1 ק"ג בשבוע. זה קצב טוב ומבטיח הצלחה לאורך זמן. כדי לרדת במשקל צריך ליצור מחסור קלורי של 300-500 קלוריות ביום, ממה שאנחנו אוכלים בדרך כלל." אז איך עושים את זה תכלס!!!

רולדות במילוי תמרים (בצק עם שמן)

אירוח בפורום מתכונים: אפרת ליבפרוינד עם הצעות לחג

מה לבשל לחג, כמה קינוחים צריך, איזה תבשיל אפשר לעשות ולהקפיא? פורום מתכונים מתכונן לחג עם השפית אפרת ליבפרוינד מבי"ס דן גורמה

ספריבס טלה מקורמל עם צ'ילי על מצע תפו"א

עוגת מלכת הדבורים - דבש וקרם אגוזים

עוגת דבש ותמרים

מריחים את ראש השנה מעבר לפינה? כבר מחפשים איך לשדרג את עוגת הדבש המסורתית? מוזמנים לנסות את העוגה הזו. פשוט וטעים

תכירו: זה הסם הלבן והחוקי

בעבר הוא היה כל כך נדיר ולכן קראו לו הזהב הלבן. היום לצערנו הוא אחד המוצרים היותר זולים והיותר עניים בערכים תזונתיים. שרה בר אשר עושה סדר במדף

בצק לאמפנדס לטיגון או לאפיה

הרגשה של סתיו באויר: מרק בצל

במקומות מסויימים בארץ, בערב כבר קריר וצריך כבר משהו ארוך. בערבים כאלו אנחנו מתגעגעים למרק חם שיפנק. אז הנה אחד קלאסי שמתבקש להכין

להכין פסטה עם הילדים

כבר הכנתם את כל סוגי הפסטה לילדים החופש ועוד שניה נגמרים הרעיונות. קופסת שימורים של תירס ופלפל אדום אחד, והנה עוד רעיון לגוון

סלט קיצי ורענן

גלידת מנגו קיצית

קיץ, חם ובא לכם משהו קר. נצלו את העונה שהפרי הכתום נמצא בשפע ובואו להכין גלידה ביתית טעימה. בתאבון

טבית עיראקית אמיתית

עוגת שכבות קפה