• shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    אוף! אין מה לאכול!

    זה לגמרי לא חשוב שהמקרר שלכם מלא בכל טוב של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. התלונה עדיין שרירה וקיימת. הסיבה היא שהילדים למעשה לא פותחים את המקרר, אלא את המקפיא ומחפשים שם אוכל תעשייתי. מה עושים?

    שרה בר אשר

    26/08/15 01:17

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    איך לשרוד את החגים בלי לעלות במשקל?

    מיטל עזר - תזונאית הבית של הרבלייף ישראל מעניקה טיפים ועצות לשמירה על הרגלי אכילה נכונים, במהלך החגים.

    מיטל עזר, תוכן שיווקי

    24/08/15 11:46

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    טור תזונה: סוד כמוס לפרה ולג´מוס

    רגע לפני חג החלב, מזכירה שרה בר אשר שהיוגורט לא חייב להגיע מהפרה. מסע בין העדרים השונים בחיפוש אחר חלב בריא

    שרה בר אשר

    21/05/15 16:38

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    לעבור את הפסח ללא תוספת במשקל

    המומחים של שערי צדק עם 10 כללים, כיצד לעבור את הפסח בשלום ללא תוספת משקל ועלייה בכמות השומנים.

    חדשות כיפה

    23/03/15 15:24

  • SHutterstock צילום: SHutterstock תזונה

    איך גומלים ילדים מג´אנק פוד?

    לעיתים קרובות ילדים אוכלים מתוך שעמום ולא בשל רעב. במרבית הפעמים התזונה מבוססת על חטיפים וג´אנק פוד הגורם להשמנה ולתסמינים רעים רבים אחרים בהמשך החיים. צרור עצות שיעזרו לילדכם לשמור על תזונה נכונה ובריאה

    יפית קסלר, דיאטנית קלינית

    16/02/15 15:50

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    על אילו הרגלים תזונתיים כדאי להקפיד?

    רוצים לשמוע על הבריאות, ועל המשקל? אספנו עבורכם כמה טיפים חשובים בדרך להצלחה

    ד"ר מאיה רוזמן

    08/02/15 17:24

  • יחצ צילום: יחצ תזונה

    תמר במקום סוכר

    למה כדאי להשתמש בתמרים לא רק בטו בשבט, איך הם יכולים להחליף את הסוכר וגם מתכון לפנקייק תמרים , בלי סוכר כמובן

    גלי לופו-אלטרץ

    01/02/15 10:56

  • Shutterstock צילום: Shutterstock תזונה

    המפתח לארוחת הצהריים

    הילד חוזר הביתה ובמקום לאכול ארוחת צהרים מתמלא מחטיפים? כמה עצות שיעזרו לכם במאבק, ויש גם מתכונים

    מיכל גילאון

    09/12/14 14:16

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    האיגוד הישראלי לרפואת ילדים מצטרף להמלצות לצריכת חלב

    בנייר עמדה שפורסם לאחרונה על ידי הארגון נקבע כי חלב פרה ומוצריו מהווים מקור עיקרי לסידן בתזונת תינוקות, ילדים ומתבגרים. וכי לרוב אין סיבה להגביל את צריכהת החלב אצל ילדים

    שירות כיפה

    30/11/14 17:03

  • יחצ צילום: יחצ תזונה

    האישה הראשונה של החלב

    מיכל קראוס, מנכ"לית מועצת החלב מעודדת מאיכות החלב אותו אנו שותים, יוסף ארנפלד תפס אותה לשיחה קצרה על ענף החלב בישראל, וגילה שחלב עושים בעיקר בפריפריה

    יוסף ארנפלד, כיפה

    25/11/14 09:33

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    תזונה נכונה גם בחורף

    כשהיום מתקצר והחושך יורד מוקדם, אנחנו מחפשים יותר סוכרים, שותים פחות ונכנסים ל"תרדמת חורף" - איך אפשר להתגבר על החורף ולא להשמין?

    מיטל עזר

    18/11/14 09:29

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    מחקר מוכיח: חלב נחוץ לבריאות

    מחקר חדש של פרופסור יצחק כץ קובע באופן חד משמעי: צריכת חלב ומוצרים חשובים וחיוניים לבריאות העצם

    יוסף ארנפלד, כיפה

    02/11/14 15:14

  • Shutterstock צילום: Shutterstock תזונה

    תוספי תזונה

    בשנים האחרונות, הולך וגדל מספר האנשים שנוטלים תוספי תזונה. הטור שיעשה מעט סדר במדף הריפוי הטבעי שבבית

    שרה בר אשר

    02/11/14 13:40

  • אילוסטרציה: Shutterstock צילום: אילוסטרציה: Shutterstock תזונה

    הגולשים קבעו: מסעדת השף תישאר כשרה למהדרין

    השף אורי ארנון נתקל בבעיה. עלות כשרות המהדרין בשתי מסעדות השף הייתה גבוהה, והוא רצה לוותר על הכשרות המהודרת. הגולשים הצביעו על סקר שהעלה וקבעו: המסעדה תישאר כשרה למהדרין

    חנן גרינווד, כיפה

    27/10/14 17:56

  • Shutterstock צילום: Shutterstock תזונה

    מה סטודנטים אוכלים – ומה כדאי שיאכלו

    בין אם אתם סטודנטים נרגשים בשנתם הראשונה, או סטודנטים מותשים בשנתם האחרונה, אתם תצטרכו הרבה אנרגיות וריכוז כדי לעבור אותה בשלום. התנהלות תזונתית נכונה תעזור לכם לצלוח את המשימה

    מורן קילזי

    27/10/14 11:55

  • Shutterstock צילום: Shutterstock תזונה

    איך לשמור על תזונה בחגים

    עומס הארוחות החגיגיות שעברנו ועתידים לעבור גורמים לרבים מאיתנו תגובות בריאותיות שונות. ד"ר דן קרטר מסביר איך עוברים את החגים בשלום

    ד"ר דן קרטר

    14/10/14 13:02