1. חדשות כיפה
  2. אימון אישי
הדס מיטב צילום: באדיבות המצולמת

החזרה לשגרה לא חייבת להיות קשה!

הדס מיטב כה בניסן התשעח 10/04/2018 10:59

יש משהו בפסח שהופך לנו את כל הסדרים, כלי המטבח משתנים, התפריט, סדר היום, מזג האוויר ההפכפך, הימים המתארכים..ועכשיו צריך לחזור אל השגרה. איך עושים את זה?

הדס מיטב צילום: הדס מיטב

באביב הקרוב כולנו מתמקדים!

הדס מיטב ב בניסן התשעח 18/03/2018 9:34

כולם מנקים לפסח, אוכלים אוכל אחר בפסח ולכולנו יש עכשיו אביב בחוץ, אבל כל אחד מאתנו ממקד את המבט במקום שונה. אתם תמצאו אנשים שונים, מגיבים הפוך, חווים הפוך, מדברים הפוך, בדיוק על אותה סיטואציה, במה זה תלוי? היכנסו לקרוא.

הדס מיטב צילום: הדס מיטב

תעשו לעצמכם מהפיכה של שמחה

הדס מיטב ה באדר התשעח 20/02/2018 9:27

כולנו מכירים את הרגעים הללו בהם אנו מוצפים באושר עילאי אבל יש גם ימים בהם איזו מועקה מזדחלת לה פנימה, ומרגיש לנו מן חמוץ בלב. אז האם יש דרך להתגבר עליה? להדס מיטב פתרונות מעשיים.
הדס מיטב צילום: הדס מיטב

לאן אתם רוצים להגיע באמת?

הדס מיטב ט בשבט התשעח 25/01/2018 12:38

בכל אחד מאתנו יש משהו שרוצה כל הזמן לגדול, להתפתח, לשכלל את היכולות הפנימיות שלנו, להמשיך לעשות טוב. וכשאנחנו לא נענים לצורך שלנו, אנחנו מתוסכלים ולא שמחים. הדס מיטב בטור עם עצות מעשיות שיניעו אתכם קדימה.
הדס מיטב צילום: באדיבות המצולמת

רוצים להצליח? פתחו שמיעה סלקטיבית

הדס מיטב א בשבט התשעח 17/01/2018 10:56

אין מתאים מחודש שבט-המסמל את הצמיחה ופריחת השקדייה, כדי להתחיל בטור חדש שיפתח אותנו להתבונן על החיים שלנו מתוך השאלות והכלים הנמצאים בעולם האימון. הדס מיטב בטור אימון אישי. מוכנים? יצאנו לדרך!
Shutterstock צילום: Shutterstock

הכח לשנות

דבורי וקשטוק, מכללת מעיינות ה בכסלו התשעו 17/11/2015 10:41

אני יודעת שכדי לעשות צעד פיזי כל שהוא צריך לרצות לזוז, להרים את הרגל, להסכים להיות חלקיק שניה בחוסר שיווי משקל עד שהרגל תנחת חזרה לריצפה. חשבת פעם כמה הפעולה הזו פשוטה ומובנת מאליה?
ryan_franklin_az -CC-BY צילום: ryan_franklin_az -CC-BY

די לצִינִיּוּת!

אהרן דרמון ג באלול התשעג 09/08/2013 8:32

הציניות משווקת את עצמה בכל ערוץ אפשרי כגישה כנה, בוגרת ומפוכחת. אך מה התורה חושבת על כך, האומנם יש מצווה להיות ציני?

המשך באמצעות

שכחתי סיסמה
אין לך שם משתמש באתר? צור חשבון

יצירת חשבון חדש

אני מאשר את תנאי השימוש באתר