• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. תוספות ואורז

ממולאים צמחוניים

בחופשת לידה 15/08/06 00:00 כא באב התשסו

ממולאים צמחוניים, צילום: shutterstock

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

המשך קריאה באתר המלא
timerזמן הכנה45 דק׳local_fire_departmentזמן בישול35 דק׳speedרמת קושימורכבverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 2 בצלים בינונים חתוכים בינוני
  • 3-4 שיני שום חתוכות דק
  • 2 כוסות אורז שטוף ומסונן
  • 1 קופסת פטריות שמפיניון חתוכות ומסוננות
  • 1 גזר גדול מגורד גס
  • 2 פלפלים אדומים חתוכים לקוביות
  • 10 גבעולי שמיר קצוץ דק
  • 10 גבעולי פטרוזיליה קצוצה דק
  • עלה סלרי
  • עגבנייה
  • כוס רסק עגבניות
  • כוס מים
  • כף סוכר
  • 1 בצל גדול
  • 3 קישואים
  • 4 עלי כרוב
  • 6 פלפלים אדומים
  • 4 כפיות פפריקה מתוקה
  • 2/3 כפית גריל עוף
  • 1 כפית כורכום
  • 1 כפית פלפל שחור
  • 4 כפיות מרק עוף
menu_book

אופן ההכנה

1

גורדים את הגזר בפומפיה גסה, קוצצים את הפטרוזיליה והשמיר ללא הגבעול, מוסיפים את קוביות הפלפל ושומרים בצד.

2

שוטפים את האורז ומניחים ליבוש במסננת. בצד זה, מנקים את הבצל הגדול, מורידים פס למעלה ולמטה, עושים חריץ לאורך הבצל עד לאמצע. לוקחים את העלים החיצוניים של הכרוב, חותכים לחצי ומפרידים בעדינות. מרתיחים מים בסיר וזורקים לתוכם את הבצל והכרוב לכמה דקות, מוציאים ומניחים להתקרר מעט.

3

קולפים את הקישואים, חותכים את הראש והזנב, וחותכים כל קישוא לגלילים בחוזקה של כ-7 ס״מ. עושים חור לכל אורך הקישוא עם קולפן וסכין כדי ליצור גלילים חלולים. מנקים את הפלפלים, מוציאים את הגרעינים, חותכים את ראש הפלפל וחתך קטן בתחתית.

4

שמים את החתיכות של הקישוא בתחתית הסיר, מניחים גבעול סלרי ופרוסות עגבנייה מעל. מכסים את תחתית הסיר בחתיכות כרוב כדי שהירקות לא יצמדו.

5

מטגנים במחבת את הבצל החתוך והשום עד שמזהיבים. מוסיפים את האורז ומערבבים. מוסיפים את הפפריקה, גריל העוף, הכורכום והפלפל השחור, מערבבים כל הזמן. כוببים את האש, מוסיפים את מרק העוף ומערבבים.

6

שופכים את האורז לקערה עם הגזר והירקות, מוסיפים כף רסק עגבניות ומערבבים כל הזמן. ממלאים את הפלפלים בתערובת עד לגובה 2/3, את הבצל מגלגלים, את הקישוא ממלאים וגם מגלגלים. את הכרוב ממלאים במעט מלית ושמים מעל לפלפלים כמכסה.

7

שמים מים בסיר עד שמכסים את הירקות, מביאים לרתיחה על אש גבוהה. כשרותח, מעבירים לאש נמוכה ומבשלים 20-30 דקות עד שהפלפלים מתרככים.

8

מערבבים בקערית את יתר רסק העגבניות, כוס המים וכף הסוכר, שופכים לסיר וממשיכים בבישול 5 דקות נוספות. מסובבים את הסיר בעדינות כדי לערבב, מכסים ומבשלים עד שהרוטב סופג טוב. מוסיפים סוכר לפי הטעם וממשיכים בבישול עד להגעה להעדפה אישית.

info

הערות

במקום פטריות שמפניון אפשר לשים בשר טחון- לשים אותו בקערת המילוי
הכמות מתאימה למנת ממולאים ונשאר מילוי להקפאה לפעם נוספת.
אפשר גם להקפיא את הירקות כשהם כבר ממולאים (לפני בישול) חוץ מהבצל- או לחילופין ניתן להקפיא את הממולאים מבושלים.

כשיש עגבניות קשות אפשר גם למלא אותן- עושים חתך בחלק העליון- כמעט עד הסוף ומרוקנים את התוכן עם כפית (ושמים בתחתית הסיר- ממלאים במילוי כמעט עד הסוף
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים לארוחת צהריים
  • מתכונים לארוחת ערב
  • מתכונים לחגים
  • מתכונים לילדים
  • מתכונים לשבת בבוקר
  • מתכונים לראש השנה
  • מתכונים לשבועות
  • מתכונים לחנוכה
  • מתכונים לפסח
  • מתכונים לסוכות
  • מתכונים לפורים

אודות

  • פרסמו אצלינו
  • צור קשר
  • הכותבים שלנו
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • המייל האדום
  • RSS
  • אולפן פודקאסט בירושלים
  • תגיות תוכן

חדשות

  • תחזית
  • פוליטי
  • התיישבות
  • ביטחון
  • דעות
  • מדיני
  • המגזר
  • בריאות
  • פלילים
  • תחבורה
  • חינוך
  • כסף
  • טכנולוגיה

עוד בחדשות

  • בנימין נתניהו
  • חמאס
  • עסקת החטופים
  • דונלד טראמפ
  • בצלאל סמוטריץ
  • מזג אוויר
  • רייטינג
  • איתמר בן גביר
  • חוק הגיוס
  • גלי בהרב מיארה
  • משרד הבריאות

חגים

  • כל החגים
  • מכירת חמץ
  • ראש השנה
  • יום כיפור
  • סוכות
  • חנוכה
  • טו בשבט
  • פסח
  • ספירת העומר
  • שבועות
  • תשעה באב
  • ל"ג בעומר
  • מלון כשר לפסח בחול

סידור תפילה

  • כניסת שבת
  • ברכת המזון
  • ברכות השחר
  • ברכת הגומל
  • קריאת שמע
  • תפילת הדרך
  • תהילים
  • דף יומי
  • תפילה ליום העצמאות
  • פיטום הקטורת
  • לוח שנה עברי

כיפה ברשתות חברתיות

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

אפליקציית כיפה

  • Download on the AppStore
  • Get it on Google Play