-
הכל דבש
אחרי כל המתכונים של עוגות דבש, חלות דבש, עוף בדבש וכמובן תפוח בדבש, הגיע הזמן שנדע במה מדובר. על דבש איכותי, הויטמינים והמינרלים שבו, חימום דבש ואפית דבש. ומה הטעם של דבש בן אלפי שנים?
שרה בר אשר
19/09/17 11:43
-
גנבי הקלוריות שלא שווים את הביס
הכירו את גנבי הקלוריות: הרכיבים שמוסיפים לנו מלא קלוריות מיותרות אך לא משביעים ולא כל כך מעשירים את הטעם. או בקיצור - הם לא שווים את זה
שרה בר אשר
10/09/17 13:22
-
מדריך לכריך הפריך
כולנו רוצים להכין לילדים כריך בריא לבית הספר, אבל איך עושים את זה נכון? שרה בר אשר עם טיפים לכריך שיהיה גם בריא וגם טעים ולא יאבד את ערכיו התזונתיים
שרה בר אשר
03/09/17 14:06
-
רגע לפני החזרה ללימודים, למה לנו ארוחת עשר?
כולם כבר יודעים כי ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום. כמה טיפים שיעזרו לכם לאמץ את ההרגל המעולה הזה
בשיתוף מועצת החלב
29/08/17 10:57
-
לא מבינים למה אתם לא יורדים במשקל? רשימת גנבי הקלוריות הבלתי נראים
רעבים? אוכלים פריכיות אורז? בטח לא תתפלאו לדעת שרק אחרי שחוסלה חבילה שלמה הרגשתם שובע. מה כדאי לאכול כדי שנהיה שבעים ובמחיר קלורי מזערי?
שרה בר אשר
07/08/17 09:44
-
כל הטיפים לפני הצום: "דווקא הצומות שביהדות עלולים להשמין"
מה יעשו המכורים לקפה? ואיך נדע כמה שתינו לפני הצום? מה כדאי לאכול לפני הצום ומה אחריו? כל הטיפים לקראת הצום
שרה בר אשר
31/07/17 18:40
-
מצעד 5 הפירות המובילים לקיץ
אין כמו פירות הקיץ המתוקים והעסיסיים, קרים מהמקרר. אבל אלו מהם זכו במקום ראשון במצעד הבריאות? התשובה לפניכם
אסף אלזרע
02/07/17 12:25
-
זיכרון גורלי
חייבים לזכור לשלוח משהו עם הילד לגן מחר, לקנות כמה דברים ששכחנו ולהתקשר לאמא. טור מיוחד לשיפור הזיכרון: יש לנו הרגשה שתמצאו בו תועלת
שרה בר אשר
27/06/17 14:52
-
השר אורי אריאל מתכונן לחג החלב
חג מתן תורה והמנהג לאכול מאכלי חלב כבר שלובים זה בזה באופן הדוק. השר אורי אריאל הגיע מלווה בפרשים לביה"ס החקלאי בכנות כדי לדון ולקדם ביה"ס גבוה ללימודים בענף החלב
16/05/17 15:46
-
אצות? לא רק בסושי!
הן חלק בלתי נפרד מרכיבי הסושי, אבל גם בפני עצמן, הן מלאות ביתרונות ואפילו טעימות. שרה בר אשר עם ההסבר המלא
שרה בר אשר
16/05/17 14:04
-
5 חשבונות האינסטגרם הטבעוניים שאתם חייבים לעקוב אחריהם
אוכל טבעוני הופך ליותר ויותר רלוונטי והרשת החברתית נשבית בקסמו. גם אם אתם חובבי בשר, לא תוכלו להתעלם מהתמונות היפיפיות בחשבונות האינסטגרם הטבעוניים האלה. הצבעים, העיצוב ומשב הרוח הבריא יפילו אתכם מהרגליים
03/05/17 14:10
-
כל מה שרציתם לדעת על שמן לכבוד החג
איך מייצרים שמן, מה החסרון בתרסיסי שמן ואיזה שמן עדיף. כל מה שרציתם לדעת על הליך הייצור של השמן ולא היה לכם את מי לשאול
שרה בר אשר
22/12/16 21:32
-
לרדת במשקל תוך שמירה על מסת השריר? מסתבר שזה בהחלט אפשרי
אחד האתגרים הגדולים ביותר בזמן דיאטה לירידה במשקל, זה לשמור על מסת השריר. איך עושים את זה נכון?
חדשות כיפה בשיתוף מועצת החלב
06/12/16 08:49
-
האם יש קשר בין חלב לגדילה?
"מחקר על" המסכם נתוני מחקרים קודמים, מצא קשר חיובי בין צריכת מוצרי חלב וגדילה לגובה, כלומר ילדים שאכלו יותר חלב היו יותר גבוהים. ממצא מעניין נוסף הראה שהילדים שלא צרכו חלב, עקב אלרגיה לחלב, לא הצליחו לממש את הפוטנציאל הגנטי שלהם. כלומר, הם היו נמוכים ב-4 ס"מ בממוצע מהוריהם ששתו חלב במהלך חייהם
חדשות כיפה בשיתוף מועצת החלב
04/12/16 15:40
-
איך לעבור שנת שירות לאומי ולא לעלות במשקל
כל כבודה: בוקר, צהריים אחרי הצהריים וארוחות ערב. שרה בר אשר בטור מיוחד לבנות השירות הלאומי שעוזבות את המטבח של אמא וצריכות לבשל ולדאוג לעצמן
שרה בר אשר
22/11/16 17:30
-
אחרי החגים: רוצים להשמין? תעשו דיאטה
לפני הדיאטות צריך להבין מה גורם לנו לאכול. בדיוק כמו שכדי להפסיק לעשן צריך להבין את מנגנון ההתמכרות לסיגריה. שרה בר אשר בטור ´אחרי החגים´
שרה בר אשר
27/10/16 09:22