שאלה
היי, שמי א' וזו פעם ראשונה שאני נכנס לאתרכם, ומפנה שאלה לכל מאן דבעי.
את יום הכיפורים הקרוב אאלץ להעביר בבסיס, בשימרות. רציתי לשאול אם במקרה וארגיש חולשה (עקב השמירות) אוכל לשתות במהלך הצום?
תודה מראש, שבוע טוב וגמר חתימה טובה לכל בית ישראל בעזרת השם.
תשובה
לשואל שלום רב וגמר חתימה טובה
אם במהלך הצןם תרגיש חולשה תוכל לשתות. ואם זה אפשרי אז צריך לשתות "לשיעורים". כלומר פעם ב-10 דקות לשתות לגימה קטנה. לפני הצום תמדוד בכוס כמה מים אתה מכניס בצד אחד של הפה, ובצום עצמו תשתה בכל פעם את הכמות הזאת. ואם זה קשה לך אפשר לשתות כמות זאת כל 5 דקות. ועדיף לשתות מיץ מתוק כגון מיץ ענבים או תפוחים כיון שיש לו גם ערך תזונתי והוא יוכל להקל עליך את הצום.
בברכה
אפי קיציס
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם