שאלה
שלום כבוד הרב,
אני סטודנטית לכלכלה שבמהלך שבמהלך המבחן סובלת מסוג של לחץ ובלבול המונע ממני לתפקד בצורה מרוכזת ובכך פוגע בציוני שאינם משקפים את רמת הידע שלי כלל,עקב חוסר ריכוז ותחושת "עיפוף" אינני קוראת את כל התשובות האפשריות,בוחרת תשובה באימפולסיביות,מבזבזת זמן בלי מחשבה על שאלה מסוימת ואז מגיעה למצב שאין לי מספיק זמן לענות על שאר השאלות ולכן אני מנחשת,בקיצור כאוס מוחלט במהלך המבחן.
זה מתסכל וברצוני לדעת האם קיימת איזה ברכה או דבר כלשהוא שאני יכולה לעשות לפני המבחן ע"מ שישרה עליי רוגע,ריכוז וחדות,כך שאוכל לקבל את הציונים שאני מסוגלת לקבל.
תודה רבה ולילה טוב.
תשובה
כן. קיימת הדרכה או אימון לסטודנטים הסובלים מ"חרדת בחינות". פני למומחה בתחום זה, זה יעזור לך יותר מקמיע...