-
אנחנו רגילים לזלזל בו: אבל מסתבר שהכוכב הקולינרי של פורים ממש בריא
אוזני המן כיום ממולאים בשלל מילואים אקזוטיים ומתוקים כמו שוקולד, אגוזים ושלל קרמים, אך הכוכב המקורי היה הפרג. הוא אמנם כבר לא כל כך פופולרי אבל אחרי שתקראו את היתרונות הבריאותיים שלו - אולי תתנו לו הזדמנות נוספת
קרין בוהדנה קלוברג
13/03/25 14:25
-
הדיאטנית מסבירה: זה מה שכדאי לכם לאכול לפני צום יום כיפור
הצום מהווה אתגר לגוף ולנפש, ומשפיע על רמות האנרגיה, הסוכר והתחושה הכללית שלנו. הכנה תזונתית נכונה יכולה להקל על תחושת הרעב והצמא, על העייפות וכאבי הראש
דורית שאלתיאל-יערי
10/10/24 13:12
-
ש
לא מצליחים לרדת במשקל? הנה כמה טיפים שעשויים לסייע
הניסיון לרדת במשקל עלול להיות תהליך ארוך ומתסכל. פעמים רבות הדרך להצלחה בדיאטה עוברת בהבנה של האופן הנכון להביא להפחתה במשקל הגוף. להלן כמה טיפים חשובים שיכולים לסייע
תוכן שיווקי
22/09/24 15:48
-
לא מוכנים לוותר על ג'אנק פוד: כך תאכלו בצורה הכי פחות גרועה
כולנו מודעים לכך שאוכל מהיר הוא לא בריא, אבל אם כבר אוכלים אותו - יש מנות שיזיקו לכם פחות | שני ארד, מנהלת התזונה של שטראוס, עם המלצות למזונות מהירים פחות מזיקים
חדשות כיפה
21/07/24 16:29
-
7 טעויות שאנחנו עושים כשאנחנו מנסים לעשות דיאטה - כך תוכלו להימנע מהם
כמעט כל מי שניסה לרזות אי פעם בחייו, יכול לספר לכם מה הצליח ולמה לא הצליח. אז אספנו את הטעויות המרכזיות שאפשר לעשות בדרך לירידה במשקל
חדשות כיפה
03/01/24 12:09
-
טסים לחופשה - כך תשמרו על הגזרה גם בחו"ל
חופשת הפסח היא זמן מעולה לטוס לטיול משפחתי, אך אסור לשכוח להקפיד על תזונה נכונה גם מחוץ לארץ. אספנו בשבילכם טיפים שיעזרו לכם לשמור על הגזרה גם בזמן החופשה
עדי גבירצמן
03/04/23 12:28
-
בדרך לשנות אורח חיים תזונתי? אלו הדברים החשובים שכדאי לכם לדעת
יש שתי דיאטות פופולריות במיוחד שהעיקרון המרכזי שלהן הוא הגבלת צריכת הפחמימות היומית, אך לפני שבוחרים באחת מהן חשוב להבין מה בדיוק המשמעות שלהן עבורכם
עדי גבירצמן
08/02/23 11:43
-
לאכול נכון | כך תעמדו נכון בהחלטות ששמרתם ל"אחרי החגים"
חלף לו חודש החגים, שלא לומר חודש האכילה הבלתי פוסקת (מישהו אמר חלה עם דבש?!) חודש בו התבלבלנו בין ארוחת חג, ארוחת שבת וארוחה מפסקת רוויות הפחמימות והבשרים. וכמו שאתם יודעים, לכל חגים יש אחרי החגים. קבלו החלטות לשגרה
דניאל וייס
29/09/21 11:13