1. חדשות כיפה
  2. לקום בבוקר
  • אילוסטרציה מוכרת | צילום: SeventyFour,Shutterstock לייף סטייל זאת לא גזירת גורל

    וואו: אם רק היינו יודעים את זה הבוקר - היינו מצליחים לקום פחות עייפים

    אחד האתגרים הכי גדולים של היום שלנו, הוא היכולת שלנו לקום מהמיטה. יש כאלה שנשארים חצי שעה עם הפלאפון, אלה שמרחיקים את השעון המעורר כדי שיצטרכו ללכת אליו, ועוד שלל סיבות מגוונות. מצאנו את הדרכים האמיתיות שיגרמו לכם בבוקר במרץ

    חדשות כיפה

    19/12/24 16:19

  • לקום מוקדם, אילוסטרציה | צילום: VesnaArt,Shutterstock בריאות

    אחת ולתמיד: איך להצליח לקום מוקדם בבוקר

    אם זה היה תלוי ברבים מאיתנו, שעות הבוקר כולן היו מתבטלות לטובת שינה ארוכה יותר. אך מה נעשה ויש עבודה, לימודים ושגרת חיים? אך אין להתייאש: אספנו בשבילכם 8 טיפים מוכחים לקימה מוקדמת בבוקר - בלי נפגעים

    חדשות כיפה

    22/09/24 16:33

  • לקום לשחרית

    שלום כבוד הרב! לאחרונה התחלתי להתקרב לדת ולהתפלל שחרית וערבית. אני נמצא בצבא בסיס קטן שאין בו בית כנסת וגם אין בו משהו שמתפלל בבקרים בדרך קבע. בבקרים מעוד קשה לי קום ולכן רוב הפעמים בגלל קוצר בזמן אני מספק רק לומר שמע ישראל לפי שיום העבודה מתחיל. אשמח לקבל דרכים על להשלים את התפילה בהמשך היום או על דרכים שיעזור לי לקום לתפילה בבוקר. תודה מראש

    רבני ישיבת הר ברכה

    11/07/10 11:50

  • חזרה בתשובה

    שלום רב, לפני מספר שנים עברתי ללמוד בבית ספר דתי ,מכיוון שאמי שחזרה בתשובה שלחה אותי לשם, והתחלתי לשמור שבת ולקיים מצוות ועדיין קצת קשה ללכת לבית כנסת בשבתות מכיוון שאני לא מכיר כל כך ושלא נעים לי ולא תמיד אני הולך לבית כנסת בגלל זה, מה אפשר לעשות? ובכלל התחיל להיות לי קשה לקום מוקדם לתפילות, מה אני יכול לעשות כדי להתרגל לקום מוקדם יותר ? תשובתך תעזור לי מאוד.

    הרב מאיר צוקרמן

    25/04/07 09:38