-
המירוץ להורדת הסופגניות - איך עושים את זה נכון?
רגע לפני שחנוכה נגמר, ישראלים רבים שואלים את עצמם איך לחזור לשגרה אחרי כל הסופגניות, הלביבות ושאר המטוגנים שאכלנו בחג. לשם כך, יש להבדיל בין סוגי הספורט השונים שאנחנו עושים במטרה לשרוף את הקלוריות, אך יותר חשוב לשים לב גם לערכים התזונתיים ומה האוכל מכיל
ישי אלמקייס, חדשות כיפה
15/12/20 17:19
-
עם 55 קילו פחות, לרחלי ולד יש לקח טוב ללמד אתכם
רחלי ולד הפכה לאגדה בכפר הרא"ה, כמי שהצליחה להשיל 55 ק"ג ממשקלה - ולצאת לדרך חדשה בחייה. הסיפור הבא יתן לכם כוחות, רגע לפני ההבטחות והאתגרים של השנה החדשה
נטעאל בנדל, כיפה
04/09/13 13:53
