•  צילום: שאטרסטוק

    "אתה לא נותן לי את מה שאני צריכה"

    "אז שנינו עושים אחד למען השני, מה הבעיה? למה אנחנו פה? אני מרגיש שאת סתם מחפשת על מה לריב כל הזמן", המשיך עוזי להתלונן. "חשוב להבין. החוקיות בזוגיות שונה מכל יחסי גומלין אחרים שיש בעולם הזה", עניתי לו

    חנה דיין

    20/02/23 13:08

  •  צילום: shutterstock

    "אני מרגיש איך הקרקע נשמטת לי מהרגליים"

    התמודדות עם טראומה היא אף פעם לא משימה פשוטה. אבל במקום לברוח מזה, צריך להיכנס פנימה ולגעת דווקא בנקודות הקשות

    חנה דיין

    06/02/23 14:06

  •  צילום: shutterstock

    "גם כשהיא רגועה אני מרגיש שהיא עצבנית עליי"

    אחת הבעיות הגדולות ביותר של זוג היא שאף אחד מהם לא מוכן לוותר על הבדידות שלו. כדי להתגבר על הבעיה הזו, אנחנו צריכים להיכנס למציאות אחד של השני, ולהסתכל על הכל כמתנה

    חנה דיין

    23/01/23 14:47

  •  צילום: shutterstock

    "כל הנשים מפרגנות ורק אשתי כזאת רעה"

    הרובד הפנימי שצריך לטפל בו, הוא הרגש. הרגש מזיז את הפנימיות שלכם וממלא אתכם בחיות. הרגש הוא המנוע של הקשר. הביטוי הגופני בדרך כלל מבטא את ההתרגשות. הרגש חי בכם, לכן זה מרגיש הרבה יותר פנימי ממחשבה שמרגישים אותה שהיא יותר חיצונית

    חנה דיין

    10/01/23 11:38

  •  צילום: shutterstock

    "יש פה אנשים שעובדים כמוני ומקבלים הרבה יותר"

    "חזי קיבל טלפון חדש, אליהו קיבל רכב מנהלים וכשאני בא לבקש משהו אומרים לי ישר לא. למה הם קיבלו ואני לא מקבל? מה? אני עובד פחות טוב מהם? אני לא פחות טוב מהם. אני אומר לך, אני מגיע לעבודה בלי שום חשק.  אני כמעט כל יום אומר להילה שזהו, היום אני שם להם את המפתחות על השולחן"

    חנה דיין

    02/01/23 10:09

  • "לשחרר את הפחדים" צילום: shutterstock

    "את כלואה בתוך הקשר"

    "רגע, את משכנעת אותי להתגרש?" היא שאלה ואני עניתי: "להיפך אני רוצה שתבחרי להתחתן באמת". |חנה דיין מסבירה איך מתגברים על הפחדים ומתחילים לבנות את הזוגיות

    חנה דיין

    15/12/22 18:26

  •  צילום: shutterstock

    "הייתי מאושר עד שהיא פגעה בי ככה"

    במהלך בניית הקשר נתקלים לעיתים במריבות בין בני הזוג, ומגיעים לתחושת תסכול שאין אפשרות לשקם את הקשר אחרי פגיעה שכזו | חנה דיין מסבירה איך ניתן ליישב את ההדורים

    חנה דיין

    07/12/22 14:58

  •  צילום: shutterstock

    "אני מפחדת שהוא יאבד עניין ויפסיק לאהוב אותי"

    הפחד לאבד את האהבה שלו, הפחד לפגוש את רועי לא מרוצה. כל זה מונע ממך לבחור בצורה משוחררת ועם דעה או תגובה עצמאית. את תלויה בו שיתן לך אישור לקיום שלך, שיאשר שאת טובה וראויה. לכן את לא עושה או אומרת את מה שאת חושבת

    חנה דיין

    22/11/22 20:24

  •  צילום: shutterstock

    "נאווה אומרת, שהגיע הזמן שתהפוך מעובד שכיר לבעל עסק בבית שלך"

    לנאווה נמאס כבר, היא מרגישה כאילו היא אמא שלו, כאילו יש לה עוד ילד בבית. היא לא התחתנה עם יורם בשביל שינקה ויעשה כלים, בשביל זה היא יכולה לקחת מנקה

    חנה דיין

    07/11/22 22:32

  •  צילום: shutterstock

    "אני מרגישה שאני לא אוהבת אותך יותר"

    איריס תמיד קיבלה תחושת ביטחון מדני, ולפתע התחושה הזו פסקה. היא ניסתה לשדר לו את החוסר שלה והוא בתגובה ניסה להשלים אותו. ההתמודדות רק החמירה כשהיא הרגישה שהיא לא אוהבת אותו

    חנה דיין

    16/08/22 17:24

  •  צילום: shutterstock

    הוא מרגיש שהוא לא באמת ראוי לך

    תודה שהיה לך הרבה יותר טוב לך שפתאום הסתובבו סביבך אנשים איכותיים ולא כל הלוזרים שהיית מסתובב איתם", ענתה לו עם נימת זלזול  והוסיפה :"הוא הרגיש טוב להיות שייך לכל הברנז'ה שאני שייכת אליה"

    חנה דיין

    25/07/22 15:58

  • אביר על סוס לבן צילום: shutterstock

    דמיון לא יכול למלא חסרון, בעל אמיתי יכול למלא חסרון

    לפעמים הציפיות שלנו גוברות על המציאות ואנחנו מתעלמים מהבעיות הקיימות. למה אנחנו בוחרים להתעלם? האם לקראת קשר חדש צריך לבוא עם ציפיות?

    חנה דיין

    19/07/22 16:17

  • זוגיות מבוססת על אינטרסים? צילום: שאטרסטוק

    טיפול שורש זוגי: כל הקשרים מתחילים באינטרס

    לפעמים אנחנו מרגישים שכל הזוגיות שלנו מבוססת על אינטרסים - וזה נכון. הרבה קשרים זוגיים מתחילים מהנקודה הזאת אך צומחים מעבר לזה. חנה דיין מסבירה

    חנה דיין

    16/06/22 16:41

  • זוג, אילוסטרציה צילום: שאטרסטוק

    מה שהורס את רוב הנישואין בעולם זו האהבה

    לא מרגישים אהבה בזוגיות? אולי המצב לא כזה גרוע. יועצת הזוגיות חנה דיין טוענת כי  יש משהו יותר עוצמתי ומשמעותי מאהבה וזה - שייכות בין בני הזוג, שבוחרים אחד בשני מידי יום

    חנה דיין

    15/05/22 14:00

  • מרגישים את זה? אילוסטרציה צילום: שאטרסטוק

    תתעורר, אסור לך לקבל את עצמך כאטום לרגשות

    הניתוק בין הרגש לשכל מוביל פעמים רבות לחוסר יכולת לחוש התרגשות ושמחה מאירועים משמחים ביום יום. אז איך אפשר לטפל בזה? למה אסור לוותר לעצמנו? ומה בעל התניא אומר על זה?

    חנה דיין

    08/05/22 12:48

  •  צילום: shutterstock

    את לא מרגישה מספיק יקרה וחשובה בעיני עצמך

    כשאת מסתכלת על עצמך לפי איך שהזולת מסתכל עלייך או מרגיש אותך, באותו רגע את מפסיקה לתת לזרימה הטבעית של החיים לזרום בך. את פתאום חושבת, רגע רגע, אם אני עושה כך וכך, אז בעיני הזולת זה נתפס לא טוב, אז אולי עדיף שלא אעשה את הדברים שאני רוצה

    חנה דיין

    03/05/22 11:39