סקר: ירקות,ירוקים ופירות

לנוכח עליית הנושא לכותרות לאחרונה, מה תעשו? האם תתעלמו מכך שבעצם כל הגידולים "נטולי חרקים" הם גם רוויי הדברה? האם תעברו לקנות מגידולים רגילים ותבדקו לבד?

אורז אדום

נמאס לכם מאותו אורז כל שבת? ראיתם את האורז האדום על המדף ולא ידעתם מה לעשות איתו? קבלו רעיון טעים לתוספת שונה

תזונה בריאה לכל גיל

רוצים להתחיל לאכול בריא ולא יודעים איך? כמה עצות חשובות שיעזרו לכם להבין מהו תפקידו של המזון בגופנו?

מתכון לזניה חלבית כפרית כמו שלא הכתרתם מעולם, מומלץ בחום רב!!!

עוגת מוס שוקולד

לביבות בריאות - בננה

גלידת שוקו בננה

פתיתים ועוד

פינוק שמרים

מתכון מהיר ופשוט לעוגת שמרים נימוחה ומקורית, שמכניסה את הקפה לבין קפלי השמרים

עוגת שמרים עם קפה

מטיילים בריא

עד שהצלחתם לחסוך כל קלוריה בראש השנה, מגיע סוכות ואיתו הטיולים והנשנושים. שרה בר אשר מציעה למטיילים בחג תפריט בריא ומזין

לחמניות חלב ודבש

לסעודה מפסקת, לסוכה או סתם ליום חול - מתכון קל ופשוט להכנת לחמניות מתוקות מדבש

לחמניות חלב ודבש

הכל דבש

מהו יחס ההמרה בין דבש לסוכר? האם מותר לתת לילדים דבש? לקראת ראש השנה, שרה בר אשר עם כמה דברים שחשוב לדעת על הדבש.

טוסט

סלמון ברוטב סויה וסילאן