שאלה
שלום לך כבוד הרב
בתשובתך אליי בנוגע להתגברות על הייצר הרע אמרת שלימוד תורה יוצר באדם את המחשבות הנכונות.
אם כן רציתי לשאול אם אפשר מה צריך לחשוב כאשר עולות במוחך המחשבות האלו.
נניח שאני מרגיש מן תחושה כזאת של מחשבות על אנשים שכבר נפטרו אבל לא על מישהו ספציפי.
אני מחפש מה אני צריך לומר לעצמי כדי שאוכל קצת להשתחרר ממחשבות אלו.אז מה לדעתך נכון:
א)לנסות להתעלם לגמרי ולא להבין כלום אבל אז יש את הסכנה שתעלה מחשבה כלשהי ולא נדע לתת לה מענה.
ב)לומר שהכל זה בעצם טוב ואין רע בעולם ולהאמין בזה.זאת אמירה מאוד חזקה שכן אם זה נכון אז מאוד יהיה קל להשתחרר מדברים ואז בתוספת אמירה שאני מקבל דברים באהבה נוכל ללמוד להשתחרר מזה
ג)בעצם לא ניתן להשתחרר כליל ממחשבות על מתים ואז צריך למצוא שיטה לחיות עם המחשבות
ד)פשוט לעשות הכל ולא לחשוב על מתים- זה דבר שלא נראה לי בשליטה טוטאלית.
אתה מבין כבוד הרב אני מנסה לעזור לעצמי בכך שאני אמצא את האמירה הנכונה כאשר עולות מחשבות כאלו אבל האמירה צריכה להיות משכנעת ואמיתית עבורי כך שאקבל אותה ובאמת אדע שיש לי נשק נגד מחשבות אלו.
אני אשמח מאוד אם תוכל לומר לי כיצד אתה היית נוהג ובכלל שתכוון אותי למה שנכון באמת כך שאוכל להסתמך עליו , ולהשען עליו גם במקרה כזה שעולות לי מחשבות אלו . כי אני מרגיש שלהשאר עם סתם מחשבה שיוצרת לפעמים עצבות ואף דכאון זה לא טוב וחייבים לאמץ משהו שכן יעזור להתגבר .
אולי בכלל מה שנכון זה להתעלם לגמרי אבל שוב אז מה צריך לעשות ששוב עולה מחשבה כזאת?
אשמח אם תביע את דעתך ותתן לי תשובה שתעזור
כל טוב ושבת טובה ויפה
תשובה
בע"ה
אין טעם להילחם עם הראש בקיר.
תחשוב עד כמה שאפשר מחשבה טובה , כלומר, או שפשוט המחשבות הללו באות כדי לעזור לך לכוין את המחשבות בכיוון הנכון, (והרבה שליחים לו לקב"ה).או שתנסה להטות את המחשבה לכיוון טוב בכך שעל כל אדם שאתה חושב, תנסה להעלות בזכרונך דברים טובים שאתה יודע עליו, מה אתה יכול ללמוד ממנו וכד'.