שאלה
שלום!
בעברי הייתי בחורה מוצלחת ואני עדיין...
אך היו כמה אירועים שגרמו למשבר...
מאז אני מנסה לקום ולהיות שמחה אך אני לא מצליחה. לעמוד בכוחות עצמי ואיני מצליחה.
נמצאת באיזושהי עצבות. ולא מבינה למה?
אני מחפשת קודש. ולא יכולה כ"כ לחיות במאוויי החיים הגשמיים. אך בלתי ניתן לחיות במדרשה כל החיים.
משתדלת לראות ולחשוב קודש גם בחיי היום יום אך אני מרגישה מעין עומס...
מרגישה שזה תופס לי את רוב שעות היום. לא ממש מצליחה ללמוד.. והציונים שלי יורדים. חבל ...
רוצה לבנות איזשהוא גב עמוד שדרה שאינו תלוי בחברה אלא מצד עצמי.
כיצד מפתחים ביטחון עצמי שאינו תלוי בחברה?
כיצד יוצרים מערכת הגנה לעצמי? חוסן נפשי?
ויש לי בעיה באמונה: מנסה להתלות בה' ולא ממש מצליחה , ההתלות בה' "כביכול" גורמת לעצבות...
איך אני בונה קומה חדשה ובשמחה?
תשובה
שלום יקרה.
כל הדברים שתארת וביקשת נמצאים בתוך עצמך! כל מה שביקשת את יכולה להגשים אם תסתכלי בתוכך ותחפשי את הדברים בפשטות, בתמימות, בלי הרבה התחכמויות.
אנסה להסביר את עצמי, על ידי חלוקת הדברים שרשמת לנושאים:
1. קודש וחול- הקב"ה חנן אותנו בטובו בכוחות רבים. כוחות יצירתיים, מחשבתיים, ואנושיים שנועדו לתת לנו כלים להתמודד עם העולם הגשמי שבאנו אליו, כדי שנוכל לחיות כמו בני אדם פשוטים וטובים בעולם הזה. הקב"ה גם נתן לנו את כח האמונה והמצוות כדי שנדע איך להתנהג כנשמות טהורות בתוך כל הגשמיות הזאת. כדי שנדע את הגבול בין הרוח לחומר. איננו צריכים להתנזר, לפרוש, או כמו שקראת לזה- "לחיות כל היום במדרשה" אנו צריכים למצוא את האיזון- איך אנחנו גם לומדים תורה וגם מביאים את אותה תורה לידי מעשה. איך אנחנו הופכים את החול לקודש, מה שנקרא "מקדשים את החומר".
לא סתם הציונות הדתית שמה לנגד עיניה את הסיסמא "תורה ועבודה". אותם רבנים ציונים הבינו שמדינת הלכה לא תיווצר מעצמה, אלא אנחנו צריכים לבנות אותה במו ידינו! למרות הקשיים ולמרות המכשולים!
וזה בדיוק התפקיד שלנו בעולם! לקדש את החומר, לחיות מתוך קדושה, עם הכלים החומריים.
אינך צריכה להעמיס על מחשבתך- איך אני מוצאת קודש בכל דבר? את פשוט צריכה לחיות את התורה, את המצוות, לא כספר חוקים אלא כ"תורת חיים" בפשטות... תחשבי על זה...
2. בטחון עצמי- את צריכה להבין ולהפנים שיש בך המון טוב! שהקב"ה נתן לך המון כלים ותכונות טובות להעצים את האור שבך, ולתת לעולם מטובך! אני בטוחה שאת יכולה לחשוב על כמה תכונות לא טובות אצלך. זאת אומרת שיש לך כמה חסרונות. נראה לך הגיוני שהקב"ה יתן לך רק תכונות רעות? זאת אומרת, שהקב"ה הוריד לעולם אדם שיכול רק להזיק?
לא הגיוני, נכון?!
סימן שיש בך משהו טוב, יותר נכון- הרבה דברים טובים!
כצעד ראשון נסי לחשוב עם עצמך, מה טוב בך?
תחשבי על זה בשיא הכנות! אם תרצי אני ממליצה לך אפילו לעשות לך רשימה.
אחרי שהבנת מה טוב בך תפנימי את זה ולפני כל יציאה בה את צריכה לעמוד מול אנשים נסי לחשוב 2 דקות קודם אילו כלים מתוכך את צריכה כדי להצליח באותה יציאה. לדוגמא בבית ספר את צריכה להוציא את- היכולת הלימודית שלך, יחסי האנוש, יכולת הנתינה וכד´.. וככה בכל פגישה. גם בראיונות לקראת שירות לאומי, או כל דבר אחר, את צריכה לחשוב איזה כישורים מתוך כישורייך הרבים יכולים לשרת את המערכת. אילו כישורים הם מחפשים ויש בך. תחשבי על זה... אינך צריכה להלחץ מזה ולהתחיל לחשב את זה כמדע מדוייק.. נסי לחשוב על זה בקלילות יותר, בפשטות, בדרך לאותו מקום. תנשמי עמוק, תאמיני בעצמך ובקב"ה ותכבשי אט אט כל מטרה שעומדת בפנייך..
חשוב מאוד! להבין ולהפנים שהכל ניתן לנו על ידי הקב"ה! לחשוב מה טוב בי זו אינה גאוה אם אנו מבינים שזה ניתן לנו על ידי הקב"ה למטרה אחת- לעשות טוב!
3. אמונה- אינך צריכה ליצור תלות בקב"ה. את פשוט צריכה להאמין בו שהוא עושה הכל לטובה, ושהוא מכוון הכל, ושגם אם אנחנו לא מבינים מה ולמה, אנחנו צריכים להאמין בו.
איך?
פעם אחת כאשר יקרה לך משהו לא כל כך טוב, ואפילו הקטן ביותר (פספת אוטובוס לדוג´..), אחרי שאת מתעצבנת קצת, תעצרי, תעצמי עיניים, קחי נשימה עמוקה, ותגידי לעצמך "כל מה שה´ עושה הכל לטובה". קחי עוד נשימה, ותפתחי את העיניים.
מניסיון זה עובד. זה מרגיע.
יש דברים שגם אם נחשוב שעות לא נמצא את הסיבה אליהם! זה יכול להוציא אותנו מדעתנו! לכן, אני כשאני לא מוצאת תרוץ נורמלי ואני מתחילה להתעצבן אני פשוט אומרת לעצמי שהכל מלמעלה וזה מרגיע אותי.. ככה אני בטוחה שזה קרה לטובה ואני לא דואגת... נסי את זה... שוב, בפשטות, בלי הרבה התחכמויות ומחשבות מיותרות.. פשוט תאמיני...
אני ממליצה לך לקרוא ספרי אומנה וספרי עבודת המידות.
יש את "אמונות" של הרב הס- ממש מומלץ! ויש את "תיקון המידות" של דוד אביחיל שהם שני ספרים מצויינים בנושאים האלה...
אם תרצי להרחיב עוד את הדיון, להגיב על תשובתי, ולהמשיך להתכתב, את מוזמנת לפנות אלי-בשמחה!
ב"הצלחה בכל!
כל טוב,
טל.
tlalosh@shoresh.org.il