איך להיות בקשר בריא עם חברה?

[שלום לך יקרה.]

אני שמחה לשמוע שהצלחנו לעזור לך. דעי לך שהנכונות שלך לשאול ולהתייעץ היא מעידה על בגרות ונכונות לשנות ולהשתנות. זה ייחודי ומשמעותי. אשרייך. זה אומר שאת כבר ממש בדרך הנכונה לקשר טוב ובריא עם חברתך. בשאלתך את מציגה דילמה משמעותית שמעסיקה רבים מאיתנו. השאלה כיצד לבנות קשר בריא עם חברות היא משמעותית. הרצון להימנע מתלותיות ולבנות חברות מסוג אחר הוא גדול וחשוב.



[אני ולא אחר...]

בקשר תמיד יש שני צדדים. וכל אחד מהצדדים משפיע על הקשר. בפועל, הצד שבשליטתנו הוא הצד שלנו. הצד שאנחנו יכולות לשנות הוא הצד שלנו. הפלא הגדול הוא שכאשר את מחוללת שינוי בעצמך הוא משפיע על הצד השני. כאשר את תשני משהו בהתנהלות שלך מולה, זה יחדור אליה וישפיע גם עליה באופן כלשהו. אז מה את יכולה לעשות?



[להגיע מלאה באהבה]

תלותיות בקשר נובעת לעיתים כאשר אנו מרגישות שיש בחברה משהו שהיינו רוצות שיהיה לנו. כאשר אנו מרגישות חסרות במשהו (בין אם בתכונה כלשהי או בין אם במשהו מוחשי) יש נטייה לפתח תלותיות באדם שנדמה לנו שיש לו את שחסר לנו. והקרבה אליו כאלו משלימה לנו את החסר, אבל בפועל היא מפתחת תלותיות לא בריאה שמדגישה לנו את מה שחסר לנו..
לכן, כדי לבנות קשר בריא כדאי להגיע אליו מתוך אהבה גדולה כלפי עצמך. כדאי לפתח חברות מתוך מודעות לטוב שבך, לחוזקות ולכישרונות שלך. קשר בריא, זה קשר שנובע מתוך חיבור של שני אנשים שיודעים להעריך את עצמם. כאשר אדם יודע להעריך את עצמו הוא גם יודע להעריך במינון הנכון את האנשים שסביבו. הערכה מאוזנת ללא תלותיות. כדי ליצור את האיזון כדאי להתחיל אותו ביחס שלך אל עצמך. ללמוד לאהוב את מי שאת כמו שאת בלי קשר לאף אחד.



[לאהוב, כיצד?]

אז איך אני יודעת במה אני חזקה? איך אני פוגשת בטוב שבי? בעניין זה יש לי שלוש הצעות:
1. לעשות דברים אהובים, שאת טובה בהם. כך תראי בפועל את הכישורים שלך (אומנות, ספורט, התנדבות ועוד רבות האפשרויות)
2. להיות בחברת אנשים שמעריכים. וכך תחזקי בתוכך את הטוב שבך ותוכלי לבנות קשרים שמבוססים על הערכה שאיננה תלותית, אלא מבוססת על הערכה של הצד השני מתוך בטחון עצמי בטוב וביכולות הפרטיים שלך.
3. להביט בעין טובה על עצמך. לבחור להמעיט בשיפוטיות עצמית. ולאפשר לעצמך להיות את כמו שאת עם הטוב שבך.



[לסיום]

יקרה. חברות זה חשוב, זה מצמיח ובונה. הרצון שלך לבנות חברות בריאה הוא גדול. כדי לעשות זאת הסיפור מתחיל בקשר הבריא שלנו אל עצמנו. ברגע שהקשר שלך עם עצמך יהיה אוהב, לא תצטרכי להיות תלויה באף אחר חוץ ממה שבתוכך. תוכלי להיאחז באהבה בכל טוב שה´ יתברך נתן לך. כך לגשת לחברות מתוך בטחון עצמי שיאפשר להיות חברה תורמת ונתרמת יחדיו ללא תלותיות. סומכת עליך שתצליחי. כמובן שאני כאן לעוד שאלות דרך האתר או במייל שלי:

shirtehori@gmail.com

שיר