מתכון לסלט עוף מדהים - לא יאמינו לכם איזה פרי הוספתם

אחרי חג פורים שלם עם סעודות, פחמימות, אוזני המן ומשלוחי מנות, הגיע הזמן לחזור לאכול בריא | מתכון לסלט עוף עם נקטרינות שמושלם לארוחת צהריים

חדשות כיפה חדשות כיפה 26/03/24 11:52 טז באדר ב'

מתכון לסלט עוף מדהים - לא יאמינו לכם איזה פרי הוספתם
סלט עוף ונקטרינות, צילום: Vezzani Photography,Shutterstock

מצרכים לסלט עוף ונקטרינות

  • ראש חסה אמריקאית
  • 300 גרם חזה עוף
  • 2 נקטרינות בשלות
  • חופן אגוזי מלך שבורים

לרוטב:

  • 3 כפות שמן זית
  • כף דבש/סירופ מייפל
  • כף חרדל גרגרים (אפשר גם רגיל)
  • מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות הכנה לסלט עוף ונקטרינות

  1. מחממים מעט שמן במחבת ומטגנים את חזה העוף משני הצדדים עד שמלבין ומתחיל להשחים. מניחים בצד להתקרר.
  2. חותכים את החסה, חוצים את הנקטרינות ופורסים לפרוסות דקות. את חזה העוף שהתקרר חותכים לרצועות דקות.
  3. מסדרים את הסלט: חסה, נקטרינות, עוף ומעליהם אגוזי מלך ורוטב.