קפונטה - תבשיל חצילים איטלקי

חדשות כיפה אחת מל"ו 04/05/09 00:00 י באייר התשסט

קפונטה - תבשיל חצילים איטלקי
קפונטה, צילום: shutterstock
timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול30 דק׳speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • חצי כוס שמן זית
  • בצל חתוך לקוביות
  • 4 שיני שום כתושות
  • 2 חצילים בינוניים חתוכים לקוביות בגודל 2 ס"מ
  • 3 כוסות מים
  • קופסת רסק עגבניות
  • 2 גזרים פרוסים לעיגולים דקים
  • 4 כפות זיתים ירוקים מגולענים פרוסים
  • כף שטוחה אורגנו יבש
  • 4 כפות א' מרק בטעם עוף
  • רבע כפית פלפל שחור
menu_book

אופן ההכנה

1

מחממים את השמן בסיר, מוסיפים את הבצל והשום ומטגנים תוך ערבוב 3 דקות.

2

מוסיפים את החצילים ומטגנים על להבה גבוהה תוך ערבוב כעשר דקות עד השחמה.

3

מנמיכים את הלהבה, מוסיפים את המים ורסק העגבניות ומערבבים. מכסים את הסיר ומבשלים 6-7 דקות.

4

מוסיפים את הגזר ובוחשים (אם יש צורך אפשר להוסיף חצי כוס מים). אחרי חמש דקות מוסיפים את הזיתים, האורגנו, א' המרק והפלפל.

5

מכסים ומבשלים כשבע דקות נוספות עד שהחצילים רכים מספיק. מכבים את האש ומשאירים את המכסה סגור כדי שהתבשיל יספוג את הנוזלים.

6

מגישים חם או קר.

info

הערות

לדעתי, כדאי לעקוב אחרי התבשיל. ולבדוק שהוא רך מספיק, כי אצלי למשל הזמנים האלה לא הספיקו, וכדאי שהוא ייצא רך וטוב נאלצתי להוסיף זמן.
מה מבשלים לשבת?

מה מבשלים לשבת?

שדרגו את המטבח שלכם: מתכונים קלים, פשוטים ומנצחים שיעשו לכם ריח של בית בכל יום חמישי אצלכם במייל

✓ נרשמת בהצלחה