לא מוצאת את עצמי בחברה

שלום לך!

בשאלה שלך מרגישים חזק כמה תסכול וכאב את מרגישה. ההרגשה שאת איבדת את עצמך היא הרגשה שיכולה להיות אפילו מפחידה. אולי הדבר הראשון שחשוב לומר זה שכולנו נתקלים בחיים במצבים של חוסר מציאת מקום לעצמנו או הרגשה שאנחנו לא ממש יודעים מי אנחנו.

אולי את מרגישה שיש לך עכשיו בלגן בחיים. בלגן במובן של הזהות העצמית ובהרגשה שלך בעולם.

את מכירה את זה שיש בלגן בבית או בחדר וזה יוצר תחושת בלבול? מכירה את זה שאת לא יודעת בכלל ממה להתחיל כשאת רוצה לגשת לסדר? מכירה את זה שאפילו שהיה נדמה שבחיים לא תסיימי לסדר את החדר, את מגלה שאחרי איזה חצי שעה של עבודה, הכל נראה הרבה יותר טוב?

ככה גם בעניין הזה. יש פה בלגן וצריך לעשות סדר. את הסדר צריך להתחיל ממשהו.

כשיש בלגן בחיים או כמו שאת מציינת בסוף גם מול הקב"ה, אולי דבר נכון יהיה להתחיל מעצמך.

לשים את הפוקוס רגע על מה שקורה לך.

לעשות סדר זה רגע להיזכר מאיפה הגעת. מה השגת בדרך במהלך שנות חייך (ובטוח השגת המון). מה חשוב לך. מה את אוהבת. מה כיף לך. מה משמח. וגם מה *כואב לך*.

לפעמים הנגיעה בכאב, מזכירה לנו מה באמת מקור הבלגן בחיים שלנו. אולי זה לא ברור עכשיו, אבל אם תתני לזה מקום, יש סיכוי גדול שתעלי על זה. תגלי מה עושה לך גלים של סערות כואבות. מה מקלקל לך את ההרגשה הטובה שלך בעולם? מה גורם לך להרגיש שאת לא במקום שלך ואת לא יודעת מי את?

התופעה שאת מזכירה שאת לא מוצאת מה להגיד ליד אנשים מסוימים שמשדרים כוח, ביטחון, וכו'. או מקנאת בהם ומרגישה קטנה לידם, זאת תופעה שהרבה אנשים חווים. במיוחד אנשים אמיתיים ורגישים. אני לא מכירה אותך אבל מעצם השאלה שלך, ניכר שחשוב לך למצוא את האמת שלך.

אז אחרי כל הנסיון להבנה של עצמך, תרגישי יותר מכוונת. יותר אוהבת את עצמך. יותר מבינה מה כואב לך. אמרי לעצמך משפטים כמו: וואו איזו דרך עשיתי. אני מדהימה שלמרות כל מיני דברים קשים שעברתי, הצלחתי בזה ובזה.. אני יודעת שיש לי תכונות נפלאות כאלה וכאלה (תקראי לתכונות בשם לפי מה שאת מרגישה שנכון לך כמו חכמת חיים , רגישות, אמת, חברות, לב טוב וכו’).

ומותר לי להרגיש שכואב לי ומפריע לי דברים מסוימים. מותר לי לא להתפשר ולרצות מקום אמיתי לעצמי. מותר לי להרגיש טוב בעולם.

ואז כדאי לשאול את עצמך, למרות שאולי יקח זמן עד שתהיה לך תשובה: מה יעשה לי את התחושה הטובה הזאת שאני מחפשת? מי אני האמיתית שאני רוצה לפגוש? לאן אני חולמת להגיע ?

אלו שאלות חיים גדולות שצריך להעז לשאול, ויש לך אומץ. רואים בעצם החיפוש שלך שיש לך אומץ!

תתרגלי לשמוע את עצמך שואלת ועונה. אולי בהתחלה יהיו לך בעיקר שאלות, אבל אחר כך יגיעו התשובות.

ואז כשתתרגלי לזה, באופן די טבעי יפול המחסום הזה שאת מרגישה בינך לבין בורא עולם. תרגישי בנוח לספר לו מה עובר עלייך. בקשי ממנו להצליח במסע. בקשי דברים קטנים וגדולים. תגידי תודה על דברים הכי קטנים ועל הגדולים. כן, זה גם עניין שיכול לקחת זמן. אבל דעי שיש לו מלא סבלנות בשבילך. דעי שכל צעד קטן שאת עושה חשוב בעיניו מאוד מאוד.

דעי שהוא אוהב אותך, ככה כמו שאת כי את בת שלו. ובת אוהבים בכל מצב. והוא רוצה בטובתך הרבה יותר ממה שאת מדמיינת.

ולגבי החברות האלה עם הביטחון, האהובות שגונבות את ההצגה. דעי שלפעמים דווקא אנשים שמפגינים ביטחון הם לא כאלה מבפנים. אין צורך להפגין ביטחון למי שיש לו. ביטחון זה עניין בינך לבין עצמך. אבל אני באמת לא מכירה את החברות שלך, אז לא רוצה לדבר עליהן.

נראה שכל התהליך של המודעות בינך לבין עצמך יכול לעשות לך טוב, לגרום לך לחפש מה את רוצה לעשות בשביל עצמך ובשביל העולם.

תשאלי את עצמך מה גורם לך להרגיש משמעותית. יכול להיות שזה יהיה בקטע של להיות אדם יותר טוב לסביבה שלך, או יכול להיות שזה יגרום לך להתעסק במשהו חדש כמו אומנות או כל דבר אחר שאת אוהבת.

יכול להיות שתתחילי להתנדב במשהו ותרגישי שזה עושה טוב בעולם וטוב לך.

כשאנחנו עושים דברים שמתאימים לנו, זה גורם לנו שמחה. והפוך, אם אנחנו במקום שלא מתאים לנו , זה יכול לגרום לנו כאב ועצבות.

מקווה שהמילים האלה עשו קצת סדר ונתנו כיוון.

תמיד תוכלי לפנות אלינו למוקד חברים מקשיבים בטלפון 8298* או בווצאפ למספר 0533569263.

דברת, חברים מקשיבים