מתגעגעת אליו כל כך!!!

לשואלת שלום,

שאלה לא פשוטה שאלת והתלבטתי רבות איך לענות לך.
יכולתי לכתוב לך שזו לא אהבה אמיתית מה שאת מרגישה (וכיוון שהחלטתי לא לענות כך, רק אפנה אותך למאמר שיסביר לך את זה על קצה המזלג: https://www.kipa.co.il/education/show.asp?id=4579)
יכולתי להסב את תשומת ליבך שכל הקשר שלכם היה וירטואלי (יש משהו מיוחד בשיחה הוירטואלית, אך יש בה גם הרבה שקר. לא כי מי שבצד השני בהכרח משקר. גם אם הוא ישר וכנה לחלוטין הוירטואליות משאירה הרבה מאוד מקום לדמיון שלנו לעשות השלמות. בשיחה וירטואלית מקבלים מעט מאוד מידע – משפטים קצרים מאוד בד"כ, רק מלל בלי טון-דיבור וכד´, אינך יודעת בעוד כמה דברים האדם עסוק תוך כדי שאת מדברת איתו (למרות שאת ´מרגישה´ שהוא מקשיב לך כל כולו...) והמוח משלים את המידע החסר למה שהוא רוצה. ו´המה שהוא רוצה´ הזה הוא דמיון ותו לא).
יכולתי לכתוב לך על כך שהנטיות האובדניות שלו הן ´נורה אדומה´ רצינית לכך שכדאי לך להתרחק ממנו (זה יכול להיות סימן לאדם אלים – אם לא פיזית, אז נפשית. אך גם אם לא, קשר אם אדם עם נטייה אובדנית, סביר להניח שלא יעשה לך טוב). ולמרות שאת מאוד רוצה לעזור לו ואת דואגת לו, אם מצבו באמת קשה – את לא יכולה לעזור לו, ויש יותר סיכוי שתפגעי בעצמך. ולכן עשית בחכמה שהחלטת להתרחק ממנו.
ואז קראתי את שאלתך שוב, ושמתי לב שאת בחורה רצינית מאוד, מבררת, בודקת, חושבת – דברים שהם חשובים מאוד תמיד, ובעיקר בגילך, שהוא גיל של חיפוש מתמיד. ושבעקבות החיפוש והיכולת להסתכל למציאות ישר בעיניים, עשית החלטה אמיצה מאוד, והפסקת קשר שהיה לך טוב בו. החלטה שהיא נכונה מאוד בעיני (גם מהסיבות שציינתי בתחילת התשובה, אך גם מסיבות נוספות שמפורטות בשאלות רבות ובמאמרים באתר ´חברים מקשיבים´).
ועכשיו קשה לך, ואת מתייסרת ומתלבטת האם עשית את ההחלטה הנכונה.
ולמה קשה לך? מסיבה מאוד פשוטה ומובנת – [היה לך טוב בקשר הזה, ועכשיו זה חסר לך].
להתנתק מקשר זהו דבר לא פשוט. השכל שלנו הוא קר, ולכן קל לו יותר ´לחתוך´ דברים, אבל הלב הוא חם – ולוקח לו יותר זמן להתקרר.
אז קודם כל אני רוצה לחזור ולאמר – [עשית את ההחלטה הנכונה!]
ואני רוצה להציע לך דרך ´לקרר´ את הרגש ולהמשיך הלאה. כמובן שזו לא ´תורה מסיני´, ואם יש דברים שאת חושבת שעדיף לך לעשות קצת אחרת אז עשי זאת (ותספרי לנו גם על זה, כדי שנלמד):
[דבר ראשון:] להבין [בשכל] למה הפרידה הזו חשובה והכרחית. ואם צריך אפילו להכין רשימה של סיבות (ולפעמים גם מספיקה סיבה אחת) למה נפרדת ממנו. מדי פעם, כשקצת קשה, צריך להזכיר לעצמך את הסיבות האלו...
[דבר שני:] לא לשמור מזכרות! למחוק ´היסטוריות´ של שיחות איתו וכד´, למחוק את המספר שלו מהפלאפון, אם היו מתנות וכד´ – לא לשמור! ואם את ממש חייבת לשמור – אז בתוך קופסא בארון גבוה, שיהיה רחוק מהשג ידך.
[דבר שלישי:] רבי נחמן לימד אותנו דבר נפלא – המוח שלנו יכול לחשוב רק על דבר אחד כל פעם. לכן, אם את מתחילה לחשוב עליו – מיד להתחיל לחשוב על דבר אחר, וכך לאט לאט תחשבי עליו פחות. תזכרי, שזהו בעצם היצר-הרע שגורם לך לחשוב עליו, ומנסה להערים עלייך קשיים ומכשולים בדרך לשכוח אותו. אמרה לי פעם מישהי חכמה, שברגע שמזהים שדבר מסויים הוא בעצם יצר-הרע, כבר הרבה יותר פשוט להגיד לו ´קישטא´. אז תשימי לב למחשבות שלך, ותדעי מתי להגיד להן ´קישטא´.
זה לא דבר שיקרה ביום אחד (לפחות בדרך-כלל), אבל לאט לאט את תראי שיפור, בעז"ה.
[דבר רביעי:] ואולי הכי חשוב – תפילה! הרגעים האלה, שממש קשה לך לא לחשוב עליו הם רגעים שבהם הרגש מציף אותך. במקום להלחם ברגש הזה, אפשר להעלות אותו לתפילה – לדבר עם ה´ במילים פשוטות, להגיד לו תודה על שעזר לך לנתק את הקשר, ושאת ממש מבקשת שיעזור לך להתנתק לגמרי מהבחור ההוא, ויעזור לך להתקדם מבחינה רוחנית ולהתקרב אליו יתברך... ממש ככה לדבר עם ה´.

המון בהצלחה, ושוב, יישר-כח על ההחלטה האמיצה,
אם תרצי להמשיך לשתף את מוזמנת לכתוב לי.
חני.
hani_miryam@hotmail.co.il