שאלה
שלום לכבוד הרב.
אני בת 15 וחצי והחלטתי לשאול אותך לגבי משהו שממש מפריע לי...
הכרתי מישהו לפני כחצי שנה שלא יוצא לי מהראש, אני כל היום חושבת עליו וזה גורם לי חוסר ריכוז ודכדוך.
אני יודעת שלא יקרה ביננו שום דבר רציני ממספר סיבות (שלא משנה מה הן),אך בכל זאת אני חושבת עליו, אני יודעת שמחשבות על בנים בגיל כה צעיר לא בריא.
איך אני יכולה להיפטר מהן?
תשובה
שלום רב!
אכן כל ההתעסקות עם "עולם המחשבות" היא בהחלט לא פשוטה. זאת מכיוון שבשונה מ"עולם המעשים", עולם המחשבות הוא פחות בשליטתנו.ממילא קשה לנו כבני אדם להשפיע עליו בצורה ישירה ומהירה.
אני מבין שכל המפגש שהיה לך, גרם ליצירת קשר מסוים עם הבחור. וכעת את מבינה שככל הנראה אין לקשר הזה כעת לאן להתקדם. מה שאת בעצם צריכה לעשות הוא להשלים עם מה שכבר החלטת והבנת העצמך.
אפשרות אחת היא פשוט לנסות לומר את הדברים לעצמך בצורה שתתקבל על ליבך.למשל: קשר בין אנשים אמור להית בדרך כלל דבר שמח ומאושר . ולכן עלייך לא לתת לחוויה שעברת להשבית את שמחתך ולהעציב אותך. בכל פעם שמתגנבת מחשבה לליבך נסי לומר לעצמך בצורה בוגרת שזה כבר מאחורייך כי החיים חייבים להימשך.
נסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים. לרוב המחשבות מן העבר עולות כאשר האדם אינו מכניס את עצמו לשלב אחר בחייו.
נסי למצוא משהו שימלא את מחשבותייך בצורה חיובית, וכך כל כוח המחשבה שלך יופנה לכיוונים חיוביים.
ואם המחשבות חודרות בכל זאת, נסי להפיק מהם תועלת ללא מלחמה פנימית בינך לבין עצמך. איך הרגשת בכל אותם מפגשים , מה היה חסר לך ומה היית רוצה לשפר בהמשך חייך.
ייתכן שהיה באותו נער משהו שאת מעריכה ומכבדת לכן נסי לחשב מהו אותו דבר. יתכן שהפרט החשוב הזה, בהמשך חייך, ישמש אותך בעת הנכונה להתחלת קשר נוסף. כך הזכרונות יהיו בונים ולא רק יחזירו אותך אל אותה מציאות מתוך שקיעה בעצבות.
והפיתרון הטוב ביותר הוא לתת לזמן לעשות את שלו.ייתכן שאותו קשר היה חשוב עבורך, ולכן הוא גם מתעורר אצלך לעיתים קרובות. אך עם הזמן והחיים שיעברו, המחשבות משתנות ומופנות בדרך כלל לכיוונים שונים ומגוונים.
והעיקר הרבה סבלנות!.
בהצלחה רבה
ברק
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם