שאלה
אני נמצאת עכשיו בסוף כיתה י,ומרגישה במצב מאד לא יציב בהרבה תחומים בחיי כמו לדוג:חברה,ב"ה מילדותי (גן/כיתה א) ובמשך שנות חיי ביסודי ,בורכתי בחברה טובה,קרובה ואוהבת.לא היתה לי שום מחשבה בעבר שהעסיקה אותי בנושא זה הכל פשוט זרם לי בטיבעיות,הרגשתי טוב עם עצמי.כשהגיע השלב לעבור מיסודי לאולפנא נבחנתי ובחרתי את האולפנא שניראתה טובה בשבילי וגם כן בחרתי בה בגלל חלק גדול מחברותי שהלכו אליה.היו לי את החששות הכלליות והרגילות שניראה לי שכל אדם בחיים עובר ליפני שהוא מתחיל משהוא חדש,אך לא עלו בי חששות גדולות וכבדות מדי.התחלתי את כיתה ט והכל זרם לי פחות או יותר כפי שהיה לי צפוי,עד שלאט לאט הרגשתי שאני מאבדת את עצמי ומבולבלת מאד,פתאום הייתי צריכה להראות לאנשים חדשים מי אני,כשאני בעצמי לא הייתי בטוחה.....התחלתי לחשוב הרבה יותר על כל צעד ושלב או אפילו מילה שהייתי אומרת,התבישתי וכל פעם שהייתי מדברת עם בנות,הייתי מנסה לסיים את השיחה כמה שיותר מהר,פתאום נפלו עלי כ"כ הרבה דברים בזמן כ"כ קצר:שאלות אמוניות רבות התחילו לעלות בי,ובכלל מי אני ומה אני עושה כאן בעולם. הרגשתי שאני לא מתפתחת טוב מבחינה חברתית...ומתנהגת בצורה שונה מבעבר,נהיתי אדם הרבה פחות שמח,ולא הצלחתי לתקשר עם אנשים חדשים.התחלתי להרגיל את עצמי לכל מיני הרגלים משונים שנבעו מלחץ וכ"ו והלימודים התחילו ליכבוש את כל סדר חיי(שבעבר בכלל לא התיחסתי אליהם) הייתי פשוט מגיע הביתה כל יום לבד,בלי שום קשר חברתי,הייתי שקטה ובקושי דיברתי,אני מרגישה שעכשיו אני נימצאת בשלב שבו אני אפילו מתנתקת מחברות שבעבר הייתי כ"כ קרובה אליהם,אני חושבת שכשקטנים הרבה יותר קל להיתחבר וליזרום עם אנשים כי הכל בא בטיבעיות טבל עכשיו אני מרגישה שאיבדתי את עצמי לגמרי ממה וממי שהיתי בעבר,בגלל שאת חברות שלי מבעבר כבר בקושי יש לי אני מרגישה בודדה,זה לא שפיתחתח לעצמי חברה חדשה,אלא אני מרגישה שאת החברות שהכרתי מהתיכון לא הכרתי בתהליך של הכרות נכון,וכמו שאני לא מוצאת ויודעת מי אני למה שהם ידעו ויכירו מי אני באמת,אני מרגישה שאני מתנהגת בצורה מוזרה ולא ברורה ואני לא יודעת אם אני יכולה ליקרוא לחברות החדשות שלי כממש חברות,ואפילו אני כבר לא בטוחה בקשר לישנות.......בקיצור אני מרגישה שאיבדתי את עצמי ואישיותי,בתקווה שאמצא את עצמי בקרוב.........ובכלל לעצב את חיי בצורה שונה....
תשובה
שלום לך,
אני יכולה לתאר לעצמי את ההרגשה שלך... אני רואה גם מעצם השאלה שיש לך מודעות עצמית די גבוהה ולכן אני מרשה לעצמי להשיב לך באופן גלוי.
אולי יקל עלייך לעבור את התקופה הזו אם בעצם תדעי שהיא מאוד לגיטימית, מאוד נורמאלית ומאפיינת בעצם כמעט את כל חברותייך בשלב זה או אחר. לכן אין טעם להילחץ, את לא מאבדת כאן את עצמך, לא איבדת את אישיותך, להיפך, את רק עכשיו מתחילה לפתח אותה ולגלות את עצמך.
בתקופת גיל הנעורים אנו עוברים שינויים, אנו בעצם אמורים לעצב את האישיות שלנו באופן [עצמאי]. לא מזמן היינו ילדים, הרבה מהאישיות הבסיסית שלנו נקבעה בהתאם להורים ולסביבה, כעת, הגיע לו שלב חדש בו אנו אמורים להשתמש בכלים משלנו, בחושים שלנו ע"מ לבנות את עצמנו, זו אינה בניה מחדש, זוהי [הבניה]! עכשיו בעצם את מתחילה לבנות לעצמך את האישיות שלך, את הרצונות, המטרות והשאיפות שלך לפי השיקולים והמסקנות אותם את מגלה בכוחות עצמך.
הערעור הפנימי-נפשי הזה שבא לעולמך פתאום הוא מאוד חיובי, הוא הסימן לכך שכעת את בשלה ובוגרת מספיק ע"מ לעצב לעצמך אט אט את אישיותך, זהו תהליך די ארוך אבל חיוני עבור כל אדם ומאוד חשוב שהוא יתבצע כראוי, ללא הפרעות.
בתקופה הזו שאת עוברת כעת, מבלי משים, את בוחנת דברים, אירועים ומצבים המתרחשים סביבך ולאט לאט את מגבשת לעצמך דעה, אם הם חיוביים או לא עבורך, את לומדת כעת מכל מה שקורה סביבך, הן לטוב והן לרע, מאמצת לחיקך את מה שנראה חיובי ומפתחת הסתייגות ממה שאת מאבחנת כשלילי.
אני חושבת שהדרך הכי טובה להתמודד עם השלב הזה, היא פשוט לזרום איתו, תהיי טבעית, נהגי כפי שאת מרגישה לנכון, והכי חשוב זה שתתני לעצמך את הזמן הזה להתפתח, להגיב לדברים שקורים סביבך בטבעיות, אל תחפשי דפוסים ספציפיים שיאפיינו אותך, זה יגיע בע"ה עם הזמן...
גם לגבי הרמה הרוחנית שלך, זה הזמן לבנות את האמונה, למצוא תשובות לשאלות שמטרידות או הטרידו אותך בעבר, בתום תקופה זו, בע"ה, תהיי יותר בטוחה בעצמך, באישיות המיוחדת לך ובדפוסים המאפיינים אותך לכן חשוב לתת לעצמך כאן את הזמן שאת זקוקה לו, להשיב לעצמך על שאלות שטרם קיבלת עבורן תשובה.
לגבי הסביבה, זה בסדר שיש חברות שונות, עם הזמן יהיה לך קל יותר להחליט לאיזה חברה את משתייכת יותר, את כבר תרגישי איפה יותר נעים לך להיות ומאילו שיקולים.
כעת את לא צריכה להיות "ברורה" לאף אחד, אפילו לא לעצמך... מה שנראה לך נכון תיקחי איתך ומה שלא נראה לך תשאירי אחרייך.
נסי לאט לחקור את הסביבה שלך על רבדיה השונים, נסי להפעיל שיקולים לצדדים שונים, חיובי ושלילי, נסי לבקר את הסביבה ובהתאם לכך אולי יהיה לך קל יותר להגדיר לעצמך, פחות או יותר לעת עתה, מהם הסייגים שלך ואילו דברים בסיסיים בכ"ז מאפיינים אותך, מה את אוהבת ומה פחות וכו'.
אני מאמינה שהגדרות בסיסיות יוכלו לתרום לשיפור ההרגשה הכללית כך לא תרגישי אבודה או מבולבלת. מעבר לכך, שאר הדפוסים היותר ספציפיים להם עדיין לא מצאת מענה, יתפתחו לאט לאט בע"ה במהלך התקופה הזו.
מאחלת לך הרבה הצלחה,
אבישג.
[תזכורת]: כתבנו מה שנראה לנו, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 026518388. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!