חזרה בתשובה.

לשואל שלום רב.
כדי לתקן ולכפר צריך לחזור בתשובה. התשובה בנויה על חרטה על העבר, עזיבת החטא, וידוי וקבלה לעתיד. כלומר קודם כל להפסיק לעשות את החטא, להתחרט עליו מעומק הלב ולקבל על עצמך להקפיד מאד שלא ליפול בזה שוב. בנוסף לכך, וידוי כלומר לומר בפה, בינך לבין הקב"ה, שעשית חטא מסויים. (אפשר לשלב בתוך הוידוי שבתפילה או לומר בנפרד).
כדאי לשוב וללמוד הלכות צניעות.העיסוק בכך עוזר לזכור ולהתמודד.
בברכה
אפי קיציס