הוצאת שז"ל

שלום וברכה,

קודם כל צריך שתדע שאין נוסחאות פלא שפותרות בעיות. יש לך את היכולת לצאת מהמצב שאתה נמצא בו כרגע, אבל זה תלוי אך ורק בך.

המצב שבו אתה נתון הוא שהתרגלת להוציא שז"ל, ואתה מוצא את עצמך במעגל קסמים שאתה לא יכול לצאת ממנו: אתה חוטא, מרגיש אשם ו'מלוכלך', וחוטא שוב.
הדבר הכי חשוב הוא שתצא מהמעגל הזה. אתה לא בעל נפש 'מלוכלכת'. הרצון שלך להשתנות, ומעשיך הטובים בתחומים האחרים מעידים על כך. הבעיה היא שאתה כל הזמן מרגיש אשם, צבוע ומזוהם, ולכן אתה נמשך שוב לעבירה בגלל שאתה מדוכדך ומרגיש ש'החיים שלי לא שווים כלום'.
אתה צריך לשנות את כל צורת החיים שלך, וממילא הבעיה תיפתר. השלב הראשון הוא היציאה מהמעגל שדברתי עליו. אתה צריך להבין שהמעגל הזה הוא מלכודת שאתה נמצא בה ולא שאתה 'מלוכלך'. אתה צריך להשתחרר מהמלכודת ואז ה'אתה' האמיתי יתגלה, ותרגיש שמחה אמיתית וכנה.

אז איך יוצאים מהמעגל? החטא מגיע בגלל שעמום, התכנסות בעצמך וחוסר התעניינות כללית בחיים. אתה צריך למצוא דברים שמעניינים אותך שתוכל להתעסק בהם. ספורט, מדע, מוסיקה – כל דבר שבאמת מעניין אותך, שתוכל להשתקע בו ולעסוק בו כל הזמן. אם אתה לא יודע מה מעניין אותך, תנסה כמה דברים, עד שתמצא משהו שאתה נהנה להתעסק בו. תחפש בספריה ספרים על נושאים שונים עד שתמצא משהו מעניין. מה שחשוב זה שתמצא תחום שיעסיק אותך כל הזמן, ותוכל להתקדם ולהתפתח בו ואז תחשוב עליו כל הזמן ולא על החטא, או על זה שאתה מרגיש 'מלוכלך'.
כשתמצא את התחום הזה שמעסיק אותך, אתה גם תרגיש שאתה גילית את עצמך מחדש, שאתה עם יכולות שלא ידעת עליהם, שמעריכים אותך בצדק ואתה לא 'צבוע'.
חוץ מהעיסוק החדש שדיברתי עליו יש עוד שני תנאים להצלחה:
התנאי הראשון הוא ניתוק מוחלט מדברים שיגרו אותך לחטוא. בגלל שהתרגלת לעבירה אתה מגיע אליה בטבעיות אחרי כל גירוי קטן, ולכן חשוב לנתק מגע עם התחום. כל תמונה \ ספר \ כתבה בעיתון שטיפה לא צנועים שאתה נתקל בהם צריכים להדליק אצלך נורה אדומה. אל תתפתה לקרוא או להסתכל אפילו קצת. תדכא מיד כל מחשבה בנושא, ותתעסק במשהו אחר. או שתתעסק בתחום שמצאת שדיברנו עליו קודם (אם זה מוסיקה – תנגן, אם זה משהו אחר- תקרא ספר בנושא). אם אין לך חשק לזה תעשה משהו אחר. תצא לריצה, תלך לשחק כדורסל עם חברים, תלך לטיול. העיקר שתצא מהלהט לחטא, ותחזור לחשיבה קרה ומפוכחת, שבה תוכל להתייחס למחשבה על החטא בזלזול, שהמחשבה הזאת לא תטריד אותך ותוכל להתעניין בדברים אחרים. יכול להיות שתרגיש שאין לך כוח או רצון להתעסק בשום דבר אחר, אבל בכל זאת תכריח את עצמך, ואז תרגיש פתאום שאתה כן מתעניין בזה.
התנאי השני הוא לימוד תורה כלשהו בקביעות כל יום. אין 'סור מרע' בלי 'עשה טוב'. תחליט על כמות מסויימת של לימוד כל יום, בעדיפות גבוהה שזה יהיה עם חברותא. זה לא חייב להיות הרבה. אפילו כמה משניות, עמוד גמרא, ספר במחשבת ישראל, כל דבר שמעניין אותך. ואני מדגיש שוב: חברותא. בלי חברותא זה הרבה יותר קשה להתמיד בכך. אם יש לך כבר חברותא בנושא מסוים, תקבע עוד אחד, בשעה שונה של היום. חשוב שיהיה לך לימוד חדש שיזכיר לך כל יום את השינוי שקיבלת על עצמך.

לסיכום, התיקון צריך לבוא מתוך החלטה שלך שאתה משנה את צורת החיים שלך לגמרי, והופך לבן אדם פעיל שלומד ומתפתח, ולא נשאר בן אדם פסיבי שנשאר לכוד בחטא, ונותן לחיים 'לזרום מסביבו' בלי להתקדם ולהשתנות. הכי חשוב לדעת שיש בך את היכולת לחולל את השינוי הזה, ולא להתייאש. יכול להיות שלא תצליח מיד, ותיכשל כמה פעמים בהתחלה – הכי חשוב שתקפיד על מה שהזכרתי ואל תכנס לדכאון.

בהצלחה רבה, רפי - צוות ישיבת הר-עציון.