שאלה
שלום!
בזמן האחרון ממש רע לי..בגלל הרבה סיבות. אבל גילתי שהבעיה העיקרית זה בגלל שהגישה שלי לחיים היא שלילית וממש לא אופטימית. לדוג' יכול לקרות מצב שביום אחד אני כל הזמן בריצות עושה דברים ונהנת ופועלת ואז במקרה פגעתי במישהו בקטנה או הרסתי משו, ואז זהו, אני נהיית עצובה נזכרת בכל הדברים הרעים ולא מסוגלת לצאת מזה.ונכנסת ליאוש מטורף. אני יודעת שאם הייתי רואה טוב ומשנה את הגישה שלי לדברים בחיים זה היה פותר לי כמעט 50% בעיות בחיים..אבל קשה לי אני לא מצליחה..בבקשה תעזרו לי. ניסיתי...ולא כ"כ הלך לי..(נ.ב. בדרך כלל מה שעושה לי מצפון זה אם אני יוצא לי לפגוע במישו בטעות...למרות שרוב הפעמים אני לא באמת פוגעת ורק חושבת ככה...זה ממש עושה לי ייסורי מצפון ואז אנלא מסוגלת להמשיך הלאה ושוכחת מכל שאר הדברים הטובים שעשיתי)
ממש תודה.
אתם עושים עבודת קודש,אתם עוזרים לי המון ואני בטוחה שלעוד הרבה אנשים אחרים..
יומטוב!
תשובה
בעזה"י
שלום,
"איזו היא דרך ישרה שידב בה האדם?
רבי אליעזר אומר - עין טובה..."
האמת, שאם את כבר יודעת את מה שאמר רבי אליעזר, אם את כבר מרגישה את זה בפנימיותך ויודעת להכיר את עצמך ולהכיר בעצמך שזו נקודה שצריכה חיזוק- כבר מגיע לך הרבה קרדיט והערכה, כבר את יודעת שמצבך לא כל כך רע ובאמת אין מקום ליאוש.
תיקון המידות היא עבודה.
עבודה שצריך להשקיע בה מאמץ וזמן ומחשבה (לא פחות מכל עבודה אחרת)- רק שהשכר עליה עצום בהרבה...
לא פשוט לתקן מידה לא-טובה, מפני שלא מספיק להבין ולדעת שהיא אצלנו, המידות נובעות ממקום שורשי ופנימי מאד ולעשות תיקון במקום הזה- לוקח זמן ומאמץ ארוך טווח.
ובכל זאת, איך אפשר לעבוד על מידת העין הטובה?
כמה עצות למעשה:
1. לומר בכל יום לפחות פעם ביום מחמאה למישהו (אפשר גם יותר מפעם ביום...) זה לא תמיד קל בחברה צינית כמו שלנו- אבל זה חלק מהמאץ. למצא משהו טוב במישהו או משהו שהוא עשה ולתת לו מחמאה על זה- זה יכול להיות לכל אדם, לחברה,להורה, לאדם זר- אבל לא לפחות מפעם ביום. תתרגילי לחפש את הטוב אצל אנשים.
2. לשוב ולנסות לחפש את הטוב שבכל דבר.
פעם הישיבה עלתה לירושלים ונתקעה בפקק אדיר בכניסה לעיר. מו"ר הרב בניהו שהיה איתנו באוטובוס חייך וסיפר שכשהרמב"ן עלה לארץ ועלה לירושלים הוא לא פגש אדם אחד כל הדרך ובירושלים מצא 2 יהודים בלבד! "תראו כמה יהודים עולים היום לירושלים- איזו גאולה זו!!!"
לכל דבר יש את הצד השני, אפילו אם זה משהו שרק לומדים ממנו את מתקנים ממנו- גם עונש הוא דבר טוב...
3. להתרכז ולכוון במיוחד בתפילת מודה אני בבוקר
וגם בברכת מודים בתפילת שמונה עשרה.
לדעת להעריך את מה שאנו לוקחים כמובן מאליו.
4. לציין לעצמך תכונה אחת טובה בכל אחת מחברותיך ובכל אחד ממכרייך. תחפשי ותמצאי דבר אחד טוב באשיותו של כל אחד.
5. לא פחות חשוב- רבי נחמן בתורה רפ"ב מלמד שלא מספיק לדון את כל האדם לכף זכות- צריך גם שאדם ידון את עצמו לכף זכות, יחפש בעצמו נקודה טובה ועוד נקודה טובה, ירשה לעצמו להתמקד גם בדברים הטובים שיש בו (ותמיד יש- הנה, ראי בתחילת תשובתי...)
לציין נקודה אמיתית טובה שיש בי - זה לא גאווה, זה אמת.
6. ללמוד תורה רפ"ב בליקוטי מוהר"ן...
כאמור, קנייה של מידה טובה זה לא כמו חלב במכולת- באים משלמים ולוקחים. כדי לקנות מידה טובה צריך לדבוק בהנהגות ובמעשים תקופה מסויימת ואז אחרי המעשים נמשכים הלבבות.
אל תתייאשי, התמיד בעצות שלמעלה, או בחלק מהן או באחרות שנותנות אותו דבר.
גם אם לא תרגישי בשינוי, כי הוא יבנה לאט לאט ומתחת לפני השטח- הוא יחול ויקום ויהיה.
בהצלחה רבה
אור
צוות ישיבת צפת
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם