שאלה
היי אני בשבוע 19 להריון לצערי עדיין עם בחילות והקאות קשות במשך רוב היום . אני מאוד חוששת מפני הצום משום שמאוד קשה לי לשתות זה עושה לי בחילות קשות . השאלה היא האם שאני מקיאה אני יוכל לאכול משהוא נוזלי כגון קרח איגלו במקום לשתות לשיעורין כיוון שזה יעשה לי עוד יותר בחילות וכן האם אני יוכל לקחת למניעה את הכדורים שאני לוקחת להקאות בצום שאני קמה בבוקר
תודה
תשובה
בשעה טובה.
ראשית , עלייך להתייעץ עם הרופא שלך בעניין , האם במצבך בכלל את צריכה לצום / מספיק צום בשיעורים .
לגבי ה"איגלו ", תשאלי אותו האם דווקא את צריכה משקה ממותק בגלל הסוכר וכו' . במידה ולא תשתמשי רק במים .
ברמה הפרקטית ,אם הרופא יגיד שאת צריכה לצום בשיעורים :
את יכולה להקפיא מנות מים לפי שיעורים .
הסבר: לקחת מים ,למדוד 35 סמ"ק ( cc ) ולהקפיא מנות אלו בשקיות / כוסות או מה שנוח לך ו" לאכול " אותם בהפרשים של חמש דקות .
כנ"ל אם צריך דווקא משקה ממותק.
לגבי הכדור , לבלוע בלי מים .
אם גם ככה את תצומי בשיעורים , את יכולה לשתות עם המים באחת הפעמים ( מזכיר 35 סמ"ק מים כל חמש דקות ) .
דברי תורה לפרשת השבוע
החלק הכי טוב בשולחן השבת שלכם: רעיונות קצרים, עמוקים ונגישים על פרשת השבוע היישר לתיבת המייל שלכם