שלום
אני בת 24 נשואה יש לי תואר ועבודה אבל בכל זאת אני מרגישה שאני לא שווה כלום ואין לי בכלל ביטחון עצמי .
אהבתם? עוד תכנים בלעדיים באפליקציה של כיפה. הורידו עכשיו
איך אני יכולה לעזור לעצמי?
תודה רבה.
תשובה
שלום רב,
בהכללה שכנוע עצמי וקבלת יעוץ ותמיכה מהסובבים אותך, הבעל, חברות משפחה זו הדרך. במידה ומדובר בבעייה שורשית יותר ומתמשכת, כדאי לפנות ליעוץ או טיפול פסיכולוגי.יתכן שיש לזה קשר לעבר, למסר מההורים או לחוויות לא מוצלחות שיצרו תחושה כזו.
בהצלחה.