אתם וודאי מכירים את הפחד הזה - התינוק נרדם בדרך על טבעית שכזאת, ומרוב פחד להרוס את הנס, אתם יוצאים על בהונות הרגליים, כדי ששום רעש, קטן ככל שיהיה, לא יזיק להצלחה ויעיר את הילד שלכם. כמו טביעת אצבע הייחודית לכל אדם, כך גם דרכי ההרדמה של כל הורה הם שונים, גם אם לא לחלוטין. שאלנו עשרה הורים מה דרכי ההרדמה שעובדים להם טוב, וכך הם ענו.
סוזי, ירושלים, אם ל-5
"למרות הבכי, לא להוציא אותו מהמיטה אבל כן לגעת בו, ללטף אותו ולשיר לו שירים בקול חלש, פעם אחר פעם כשאתה יושב לידו ומכניס את הידיים דרך הסורגים של המיטה".
יקרת, פרדס חנה, אם ל-2
"טקס שינה- לעשות סדר פעולות קבוע, לדוגמא ארוחת ערב-מקלחת-לצחצח שיניים-ספר-למיטה- כל גיל ומה שמתאים לו כמובן אבל זה ממש עושה סדר מגיל 0 ונותן להם הבנה שהולכים לישון והם יודעים למה לצפות".
בועז, ירושלים, אב ל-3
"כהורה, לשמוע פודקאסט באוזן יכול לעזור ממש בתהליך ההרדמה של הילד".
הסכת, אילוסטרציה, צילום: Stock-Asso,Shutterstock
רוני, שלווה, אם ל-6
"יש לנו טיפ שעוזר מאוד לשינה מהירה - לקנות את הכוכבים הנוצצים האלה שמדביקים לתקרה, ורגע לפני השינה, לספור את כולם, בלי לדלג על אף אחד. אחרי שמסיימים - עוד סיבוב".
יעל, ירושלים, אם ל-3
"לערסל את הילד או הילדה באופן שהוא לא לוחץ אך גם לא עדין, משהו שייתן לו תחושה של מגע עם המחבק או המערסל"
נילי, שפר, אם ל-4
"כשהחלטתם שאתם מרדימים אותם - לא להתעסק בשום דבר אחר. לא פלאפונים, לא שיח עם בן הזוג מרחוק, כלום. רק אתם והילד, לבד".
קרדיט: JAVI_INDY, SHUTTERSTOCK, צילום: shutterstock
שרה, אם ל-3, אילת
"צריך ריטואל קבוע, בו הם יודעים בדיוק מה השעה שבה הם הולכים לישון, ומה מצפה להם, אין להם הפתעות. בסוף, כל ילד בוחר סיפור, ולצד מנורה קטנה ליד כל אחד, כל ילד בוחר או שיר, או פודקאסט, או מדיטציה, שאותה הם שומעים לאט לאט עד שנרדמים".
יהונתן, אב ל-2, מצפה דני
"אני מחפש ביוטיוב 'BABY SLEEP MUSIC', ולא תאמין כמה זה עובד מצוין לפעמים".
משה, שלווה, אב ל-6
"כל ילד מספר משהו טוב שעבר עליו היום, ומשהו שאולי גם עיצבן אותו, ככה הם מוציאים החוצה את הדאגות שיכולים למנוע מהם ללכת לישון".
מיכל, תל אביב, אם ל-4
"אני משמיע לילדים שלי סוג של טראנס מותאם שינה חדשני שכזה ששמענו עליו דרך קבוצת הורים, בשם Trauma (Worakls Remix), וזה עובד לנו בצורה שממש לא ציפינו, הילד נרגע ישר.