• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל
  2. תוספות ואורז

ברוקולי וכרובית ברוטב חמוץ מתוק

אחת מל"ו 18/09/06 00:00 כה באלול התשסו

ברוקולי וכרובית ברוטב, צילום: צילום להמחשה (בינה מלאכותית)

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

timerזמן הכנה15 דק׳local_fire_departmentזמן בישול15 דק׳speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 300 גרם ברוקלי
  • 300 גרם כרובית
  • 3 כפות חומץ אורז
  • רבע כוס דבש
  • רבע כוס רוטב סויה
  • כפית קורנפלור
  • 250 גרם חמאה או מחמאה או שמן
menu_book

אופן ההכנה

1

חותכים את הברוקלי לרצועות דקות עם הפרח והגבעול, וחותכים את הכרובית לפרחים (או לשניים אם הם גדולים מדי).

2

מחממים מחבת, מוסיפים את החמאה או השמן ומחממים.

3

מוסיפים את הירקות ומקפיצים על אש לא גבוהה עד שהם רכים אך עדיין בעלי קריספיות.

4

מערבבים את רוטב הסויה עם הדבש, החומץ והקורנפלור עד שהקורנפלור נמס.

5

שופכים את הרוטב מעל הירקות, מחכים לרתיחה, מכבדים את האש ומגישים מייד.

info

הערות

  • קל להכנה
  • מתכונים צמחוניים
  • מתכונים מהירים
  • מתכונים חסכוניים
  • ארוחה בסיר אחד
לקריאת הכתבה באתר המותאם