מצרכים
עבור 2-4 כוסות:
חופן עלי תרד
2 עלי קייל
מלפפון בינוני חתוך לפרוסות
עלים מ-2 גבעולי פטרוזיליה (ללא הגבעול)
1/2 כוס קוביות מנגו
1 בננה
2 תמרים מגולענים
1 כוס מיץ תפוחים
1 כוס קרח
הוראות הכנה
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.