checklist
מצרכים
- חופן עלי תרד
- 2 עלי קייל
- מלפפון בינוני חתוך לפרוסות
- עלים מ-2 גבעולי פטרוזיליה
- 1/2 כוס קוביות מנגו
- 1 בננה
- 2 תמרים מגולענים
- 1 כוס מיץ תפוחים
- 1 כוס קרח
menu_book
אופן ההכנה
1
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק.
2
מוזגים למכוס, מוסיפים קש ומגישים מיד.