• חדשות
  • דעות
  • ברנז'ה
  • אוכל
  • טלוויזיה
  • יחסים
  • הורים
  • הריון
  • אופנה
  • פרשת שבוע
  • שאל את הרב
  • פורומים
  • בתי כנסת
  • מקוואות
  • לוח שנה
  • זמני היום
  • כניסת שבת
  • מתכונים
  1. אוכל

תשעת הימים: מתכון לקציצות עדשים שחורות ובטטה ממכרות

מפוצצות חלבון, טעימות וקלות להכנה: מתכון לקציצות עדשים שחורות ובטטה שיחליפו את הבשר בתשעת הימים

חדשות כיפה 20/07/26 15:34 ו באב התשפו

קציצות עדשים שחורות ובטטה, צילום: gemini

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של חדשות כיפה

​

scheduleזמן הכנה20 דק׳
timerזמן כולל40 דק׳
restaurantרמת קושיקל
verifiedכשרותפרווה
list_alt

מצרכים

  • כוס עדשים שחורות מבושלות ומסוננות
  • בטטה בינונית אפויה ומעוכה לפירה
  • בצל קצוץ ומטוגן
  • 1/2 כוס שיבולת שועל דקה
  • מלח, פלפל, ומעט בהרט
restaurant_menu

אופן ההכנה

1

טוחנים חצי מכמות העדשים בבלנדר ידני ומערבבים עם החצי השני (בשביל המרקם).

2

מוסיפים את הבטטה, הבצל, שיבולת השועל והתבלינים.

3

יוצרים קציצות, מרססים בשמן זית ואופים בתנור (190 מעלות) כ-20 דקות עד שהן יציבות.

  • תשעת הימים
  • קציצות
  • צמחונות
לקריאת הכתבה באתר המותאם