יותר טעים, הרבה יותר בריא: מלאווח שלא תאמינו שהוא מדפי אורז

מלאווח הוא אחד המאכלים הטעימים ביותר, אך ממש לא הבריא ביותר. עם ביצים, טחינה וסילאן תקבלו גרסה בריאה וטעימה במיוחד | מתכון למלאווח דפי אורז מתקתק ובריא, כזה שסוגר לכם את הפינה

חדשות כיפה חדשות כיפה 03/09/25 15:06 י באלול התשפה

יותר טעים, הרבה יותר בריא: מלאווח שלא תאמינו שהוא מדפי אורז
מלוואח דפי אורז, צילום: chatGPT

מתכון למלאווח דפי אורז:

מצרכים:

  • דפי אורז
  • 2 כפות טחינה גולמית איכותית
  • 2 כפות סילאן
  • 2 ביצים

הכנה:

  • בצלחת רחבה ערבבו ביצה, סילאן וטחינה עד למרקם אחד
  • טבלו את דף האורז והניחו על מחבת (לא רותחת)
  • המשיכו ככה והניחו אחד על השני 5-7 דפי אורז
  • לאחר שדף האורז הראשון השחים, הפכו את הערמה עד שגם הצד השני נחרך קלות.