checklist
מצרכים
- 1½ אבוקדו בשל
- 1 בננה בשלה
- ½ כוס יוגורט דל שומן או חלב סויה
- ½ כוס מיץ תפוזים
- קומץ קרח
menu_book
אופן ההכנה
1
מוסיפים את האבוקדו, הבננה, היוגורט או חלב הסויה, מיץ התפוזים והקרח לבלנדר
2
מערבבים היטב עד קבלת תערובת חלקה ואחידה
3
שופכים למיץ ונהנים מיד