checklist
מצרכים
- 1/2 בננה
- 1 כף חמאת בוטנים
- 1 חלבון
- 1/4 כפית תמצית וניל
- 4 1/2 כפות קמח שיבולת שועל
- 1/4 כפית קינמון
- 1/4 כפית אבקת אפיה
- מעט מלח
menu_book
אופן ההכנה
1
מוסיפים את הבננה לספל הניתן לחימום במיקרוגל ומוחקים אותה בעזרת מזלג.
2
מוספים את חמאת הבוטנים, החלבון ותמצית הווניל ומערבבים היטב.
3
מוספים את הקמח, הקינמון, אבקת האפיה והמלח ומערבבים בעדינות עד שהבלילה מעורבת.
4
מכניסים את הספל למיקרוגל ל-45 שניות עד דקה אחת, עד שהבלילה מתוצקת במרכזה.
5
מניחים פרוסות בננה על גבי הקינוח ומגישים חם.