מתכון לסלט קולסלאו צבעוני

חדשות כיפה אפרת בן שץ פורשיאן, דיאטנית קלינית, R.D, B.Sc, בחלי ממן, רשת המתמחה באורח חיים בריא 04/12/22 10:16 י בכסלו התשפג

מתכון לסלט קולסלאו צבעוני
צילום: shutterstock
timerזמן הכנה20 דק׳restaurantמנות6speedרמת קושיקלverifiedכשרותפרווה
checklist

מצרכים

  • 2 תפוזים מקולפים
  • 2 כפות בצל ירוק חתוך דק
  • 1 גזר קלוף
  • 1 קולורבי קלוף
  • 1 תפוח ירוק
  • 1 כרוב סגול קטן
  • 1/4 כוס אלף האיים לייט
menu_book

אופן ההכנה

1

חותכים את הגזר, הקולורבי והתפוח למקלות דקים וארוכים, וחותכים את הכרוב לפרוסות דקות.

2

מוציאים בעזרת סכין חדה את בשר התפוזים בלבד מכל פלח, וחותכים כל פלח חשוף לשניים.

3

מכניסים לקערה גדולה את כל הירקות, התפוח, התפוזים וכף מהבצל הירוק, ומערבבים יחד עם הרוטב.

4

מקשטים בבצל הירוק שנותר ומגישים.