שאלה
שלום,
בקורס הכנה ללידה המליצו לנו על תרגול שרירי רצפת האגן ע"י הטלת שתן בהפסקות (כיווץ והרפיה של השריר). האם מותר לבצע תרגיל זה, או שיש איסור כמו שאסור להתאפק?
ברצוני להוסיף, שישנם תרגילים נוספים שניתן לבצע לתרגול שרירים אלה, אך הם פחות נוחים לי, ופחות מדידים אם בצעתי נכון.
תודה רבה.
תשובה
בע"ה
שלום רב,
מותר לעשות את התרגילים, אבל אין צורך לעשוןת זאת בזמן שרוצים להתרוקן, ניתן לעשות זאת באותה יעילות גם "על יבש" כהדמיון מדמה צורך בהטלת שתן.
התרגילים האלה באמת חשובים, לאו דוקא לפני לידה ,וחשוב שגם הבעל יעשה אותם!
בברכה, אליעזר