תפילה נטילה לאחר השירותים

שאלה

שלום! יש לי 2 שאלות:

1. לפני מספר חודשים ראיתי בסידור, שבקטע האחרון ב18 ("יהי רצון.."), בחלק מהסידורים נוספת איזשהי תפילה קצרה אחרי "הפר עצתם וקלקל מחשבתם..." קיבלתי על עצמי לומר את התפילה הזו. אבל מכיוון שהיא לא מופיעה בכל הסידורים, מתי שהתפללתי מסידור שהתפילה הזו לא היתה כתובה לא אמרתי אותה מחשש להתבלבל.

חשבתי על זה, והגעתי למסקנה שאולי זה טיפה זלזול בתפילה הזו, שמדי פעם אני אומרת אותה ומדי פעם לא, אז הורדתי אותה לחלוטין. האם פעלתי נכון?

2. קבלתי על עצמי השנה לא לשבת רגל על רגל בתפילה, כי שמעתי דיעות שלא ראוי לשבת ככה.. הבעיה היא, שיש לי בעיות גב מסוימות, ולפעמים הישיבה לא רגל על רגל גורמת לי לכאבים. האם מותר לי עקב כך לשבת רגל על רגל בתפילה?

3. האם חייבים ליטול ידיים אחרי השירותים? (כי ראיתי דיעה שלא חייבים, מכיוון שהיום שירותים זה מקום אסטטי, אז כרגע אני נוהגת שלא.) והאם זה נכון שאסור להגיד "אשר יצר" כאשר עומדים מחוץ לשירותים אבל עדיין רואים אותם?

תודה! :)

תשובה