שמחה אמיתית או 'למה אני עצובה?'

שלום לך.מה שלומך?

לפעמים עצוב לא שמח ,הלב מרוקן והרגש הטוב היכן?יש בקרים שמתעוררים וחושבים שעדין לילה כי הכל נראה שחור ואפל.יש באוויר סמיכות כזאת של דיכאון.דווקא ימים אלו צריכים לעורר השראה לתת כיוון.פתח למחשבה.איך לראות את האור בכל החושך הזה?איך להתמקד בקרנים הקטנות של האור.ולהתמקד בהן עד שרואים רק אותם.
השמחה שלנו מבוססת על הכאב שלנו.כי לולי היה הכאב והצער לא היינו מעריכים או מחשיבים מספיק את רגעי האושר והשמחה.
אושר פרושו תחושת שלמות.שאנו שלמים עם עצמנו,עם דרכנו עם המטרה שלנו עם החיים שלנו.אז טוב.
לפעמים אנחנו פשוט מנסים להיות מה שלא אנחנו.להלחם בעצמנו להפוך את עצמנו למשהו אחר.לבנות את המודל שרוצים ולא את הבפנים.ואז זה מעיק.
להתחזק ביהדות.מה זה אומר?להתקרב יותר אל אלוקים דרך המצוות.
דווקא שמתקרבים אל אלוקים אמורים להרגיש אושר רב.´אורות´.אבל לפעמים ההתקרבות אינה באה מהכיוון הנכון מהמטרות הנכונות או בדרך הנכונה.אז יש דברים שמשתבשים.לכן חשוב להתקדם בצורה הנכונה והאמיתית.
עלינו להכיר את עצמנו.להתקדם בנקודות שבאמת אנו צריכים.
התאוריה של אני יהיה בן אדם טוב יהיה לי טוב.קצת מעוותת.אלוקים לא עומד למעלה ומחכה שנעשה את רצונו כדי לתת לנו צו´פרים.צריך באיזהו שלב בחיים להתבגר ולהבין שזה לא בדיוק עברה עונש מצווה שכר.להבין שהמציאות מורכבת יותר.שיש דברים שנסתרים ממנו ולפעמים הטוב נראה לנו רע.ולפעמים אנחנו מקשרים מקרים בכלל לא קשורים.
אז במקום לשקוע באני מתקדם מנסה והכל הולך רע.אפשר לנסות לראות ההפך.לנסות למצא את הטוב בכל דבר גם אם קשה.כי החיים שלנו הם איך שאנו רואים אותם.

חשבתי על כמה דברים שאיתם מרחיקים דכאוןן:
1.לעשות דברים שמחים.אחרי הפעולות נמשכים הלבבות,לפעמים ארוחה טובה משנה את המצב מקצה לקצה.
2.לקרוא בספרי אמונה,מחשבה, הלכה, השמחה שלנו לא צריכה להיות תלויה בדבר, היא צריכה להיות עמנו תמיד! ואנו יכולים לעשות זאת, אם רק נבין כמה אנחנו יקרים בפני בורא עולם!
3.לשחרר עומס-לדעת לוותר לעצמנו שאין כח.לפעמים אנו דורשים מעצמנו מעבר ליכולות.
4.מעבר לזה חשוב שתדעי שרבים חשים כמוך, זה גיל שידוע בתנודות של מצב רוח וחשוב לרצות להיות בשמחה ושלמה עם עצמך.

המון שמחה והצלחה אם יש דברים שלא היו ברורים או סתם תרצי להייעץ-בשמחה אפשר באימייל...
reutzg@gmail.com
רעות