שכל ורגש-איך מוצאים איזון?

לשואלת יקרה שלום רב ,

נהניתי מאוד לקרוא את שאלתך ואת הרצון האמיתי להתקדם.
לפני שבכלל נבחן את הדברים שתיארת שמפריעים לך אחד לאחד קיימת עמדה נפשית בסיסית שדורשת בירור.
ה´ ברא אותנו מלכתחילה עם סוגי נפש שונים וכן עם דומיננטיות שונה של כוחות הנפש וכל זה כדי שכל אחד יפעל על פי יחודו וכוחותיו וביחד יבנה עולם שלם. כלומר זה שיש לך דומיננטיות של הכוח השכלי זה חלק מהתוכנית האלוקית ולכן את לא צריכה להלחם ולנסות להיות משהו שאת לא. דרך כוח זה את צריכה לפעול בעולם ולעבוד אותו. דרך התכונות והכישרונות האלה המסלול שלך.
אחרי הנקודה הבסיסית הזו חשוב מאוד להתבונן בדברים שתיארת. אין ספק שאנו עובדים את ה´ עם כוחות נפש שונים – שכל רגש רצון דמיון ולכל אחד יש צורך ותפקיד אחר. (אגב אומר הכוזרי "שמלך הכוחות הוא השכל כיוון שהוא יציב כולל וכד´ ולכן את במצב טוב...) עם זאת יש באמת חשיבות גדולה לרגש, זהו הכוח היחידי שבו אנו משתמשים כדי לפנות לה´ באופן ישיר - בתפילה. נסי לחזק את הכוח הזה על ידי תפילה. לדוג´ למדת בשכל מהי חשיבות של ירושלים , נסי בתפילה להתרגש מזה , להתחנן על זה מעומק הלב. תשירי במזמורים האפשריים שיחברו את הלב שלך לדברים. הרי ברור שכוח זה קיים אצלך ועל ידי עבודה מתאימה תוכלי לפתחו בהתאם לאופייך.
בהקשר לשלושת הדוגמאות שנתת שמבטאים בשבילך שכח הרגש לא קיים בך –
אז כמו שאמרנו שברור שכוח הרגש קיים בך ועם זאת כנראה הוא במינונים אחרים מאחרים (וזה בסדר ) ועם זאת ברור שאת צריכה לפעול עם המינון שקיים בך - להגדילו ולתת לו את המקום הראוי לו בלי להדחיקו.
אז נפרוט אחד לאחד כי נראה לי שהדברים שונים אחד מהשני –
חוסר הגעגוע שלך למשפחה וחברים. קחי משהו שהיית מאוד קשורה אליו רגשית וחס וניפטר
(לא עלינו...) או מישהו שהיית קשורה אליו באמת מבפנים , לא סתם מהחבר´ה ופתאום התנתק הקשר ואי אפשר להחזירו בטוחה שהלב שלך כמה לאותם תחושות של קירבה,אהבה וכד´ .
מה שאני מנסה לומר , שבעצם תחושת געגוע נובעת מאדם שבאמת היית תלוי בו ברמת מסוימת, קשורה אליו מבחינה רגשית ועכשיו הוא חסר לך ואצל כל אחד זה במינונים שונים...
וסתם כדי שתראי שזה נכון תחפשי 2-3 אנשים כאלה ואני בטוחה שתמצאי...
בקשר לבכי ולצחוק זה יותר מורכב כיוון שאת אומרת שזה תקוע לך בגרון ולא יוצא כלומר שיש לך רצון לפרוק אך מסיבה כלשהי יש לך חסימה וזה יכול להיות מהמון סיבות - פחד לבכות ולהיות חלשה, פחד להיות בחוסר שליטה, חשש איך יסתכלו עליך וכד´ וכל סיבה דורשת בירור אישי יותר (שקשה לי לדעת מהפרטים שנתת מה שייך אליך ואם בכלל )
באמת לבכי ולצחוק יש תפקיד חשוב בעיכול ובהוצאת רגשות שעמוסים בלב וצריכים פורקן, ולכן בנוסף לנק´ הקודמת כשמגיעים הרגשות הללו ואת מרגישה מחנק ואי יכולת להוציא אותם פשוט צריך זרזים ש"יגעו" בנק´ הנכונה וממלא הבכי / הצחוק יפרוץ – הזרזים יכולים להיות שונים על פי אופייך לדוג´ - לדבר עם חברה טובה מאוד על העניין או ע´י כתיבה של הדברים במחברת אישית שלך .
כדאי לך גם לפנות למשהי שאת סומכת ומכירה שתדריך אותך, ותעזור לך בעבודה האישית הזאת.בכלל, לשתף זה תמיד טוב, ומקל.. כמובן, שצריך לדעת את מי...

בכל מקרה אנחנו כאן תמיד.
שרית.
SARIT10101@WALLA.CO.IL