שאלה
שלום רב! ראשית,ישר כוח על עבודתכם הברוכה והתורמת! שנית, אני מנסה רבות להתמודד עם מידת הקנאה. קראתי רבות על הנושא ודרכי התבודדות. ניסיתי להסתכל על הדברים הטובים שבי, להבין שאין אדם נוגע משל חברו כמלוא הנימה. (אך דברים אלו תקפים לקנאה בדברים שיש לנו יכולת לשנותם כגון: ציונים, כסף וכו' משמע אם תשקיעי יותר יתכן שתגיעי יותר לתוצאות). אך אני בעיקר מקנאה בבנות אשר יפות ממני. אני מאד מתוסכלת שאנני בהירת שיער ועיניים כמוהן. קשה לי שמדברים על בנות אחרות שהן יותר יפות ולכן מעדיפים אותן וכו'.
אשמח לכל עצה מועילה. בתודה מראש.
תשובה
שלום,
שלום לך.
נראה שאחת הנקודות המרכזיות בעבודה על מידת הקנאה היא לעבור ממצב נפשי בו אנחנו מודדים את עצמנו על פי האופן שבו נראה לנו שמעריכים אותנו אנשים אחרים, למצב נפשי בו אנחנו מרגישים שלמים עם עצמנו ובכל עבודת ה' שלנו – בצדדיה הרוחניים והגשמיים – אנו עומדים מול הקב"ה, ולא פוזלים כל הזמן לצדדים לראות איך מסתכלים עלינו.
בדרך כלל, מידות כגאוה, קנאה, תחרות וכד', נובעות בין השאר מכך שהאדם לא מרגיש מספיק שלם עם עצמו, והוא צריך למלא את החוסר הזה על ידי מקורות חיצוניים לו. על ידי 'פידבקים' חיוביים מאנשים אחרים וכד'.
במצב כזה, כל דבר טוב (או שנחשב טוב בעיני החברה) שנמצא אצל אדם אחר, מאיים על המעמד שלו, ויוצר תחושת קנאה.
כאשר האדם מאמין בעצמו, בנשמתו, בכוחותיו, בהתמודדויותיו – יחד עם ההצלחות והנפילות שבהן, והוא חש כמי שעומד מול הקב"ה, אין משמעות מבחינתו ליחס השלילי או החיובי שנותנים לו אנשים אחרים. הוא מרגיש שלם עם עצמו (על צדדיו הטובים, וכן על הצדדים שהוא עדיין בהתמודדות לעשותם טובים), ושואב את כוחותיו מבפנים ולא מבחוץ.
דרכי ההתמודדות שתארת אכן מתאימות לעזור ביצירת מצב נפשי זה, ודרך אגב – זה תקף גם לגבי דברים שיש לנו יכולת לשנות. אלו שני מישורים שונים. מה שיש לנו יכולת לשפר – ודאי שאנו צריכים לעשות זאת, ללא קשר לקנאה באנשים אחרים, אלא מצד עבודת ה' האישית שלנו. ועם זאת, אם לא הצלחנו לשפר, עלינו לדעת שאין לכך כל קשר למעמדם / הצלחתם וכד' של אנשים אחרים.
עלינו לשמוח במה שה' נותן לנו, ושוב – להתרכז בעיקר בכך שה' נתן לנו נשמה טהורה עם כוחות אדירים, והוא מאמין בנו, ובכל הטוב שבנו, כלל ללא קשר למה שקיים אצל אחרים.
תתחזקי בצדדים שבהם את כבר עוסקת, יחד עם המבט שניסינו ליצור כאן, ולסיום, עצה טובה ששמענו בשם הרב מאיר בזק מישיבת מעלות – להקדיש כל יום חמש דקות להתמקדות בצדדים הטובים שבנו, 'מחולל פלאים' לדבריו...
יום טוב.